【実体験】リニューアルFasting boxで始める本格ファスティング

【実体験】リニューアルFasting boxで始める本格ファスティングについて、実際に試してみた感想を正直にお伝えしますね。

今回、新登場のリニューアル版「本格ファスティング Fasting box」を試してみました。以前からファスティングには興味があったのですが、なかなか一歩を踏み出せずにいたんです。

でも、このFasting boxは準備食から回復食まで全て揃っていて、サポートも充実しているとのことだったので、思い切って挑戦してみることにしました！

実際に試してみて感じたこと、良かった点、気になった点など、詳しくレビューしていきますね。

まず、Fasting boxの中身についてご紹介します。

このように、ファスティングに必要なものが全て揃っているので、初心者でも安心して始められますね。

私がFasting boxを選んだ理由をいくつかご紹介します。

実際にファスティングを始める前に、まずはサポートブックをじっくり読みました。ファスティングの目的や注意点、具体的なやり方などが詳しく解説されていて、とても参考になりました。

準備食期間は、普段の食事を少しずつ減らし、Fasting boxの準備食に置き換えていきます。

準備食は、体に負担のかからない消化の良いものが中心です。

例えば、お粥や野菜スープ、果物などが含まれています。

味付けも優しく、美味しく食べられるので、無理なく食事量を減らすことができました。

いよいよファスティング期間に入ります。この期間は、Fasting boxの酵素ドリンクと水だけで過ごします。

酵素ドリンクは、1日に数回に分けて飲みます。味はフルーティーで飲みやすく、空腹感を紛らわす効果もありました。

ファスティング中は、体がだるくなったり、眠くなったりすることもありましたが、無理せずゆっくり過ごすように心がけました。

サポートブックには、体調が悪くなった時の対処法なども書かれているので、安心して過ごすことができました。

ファスティング期間が終わったら、回復食期間に入ります。

回復食は、ファスティングで休ませた消化器官をゆっくりと慣らすための食事です。

Fasting boxの回復食は、お粥や野菜スープなど、消化の良いものが中心です。

最初は少量から始め、徐々に食事量を増やしていきます。

回復食期間は、特に暴飲暴食に注意することが大切です。

ファスティングを終えて、感じた効果はたくさんありました。

もちろん、ファスティングには個人差がありますし、効果を保証するものではありません。

しかし、私自身はFasting boxを使ってファスティングをしてみて、とても良かったと感じています。

Fasting boxの良かった点をまとめます。

Fasting boxの気になった点をあげるとすれば、

これらの点も考慮した上で、自分に合うかどうか検討してみるのが良いでしょう。

最後に、Fasting boxは、こんな人におすすめです。

Fasting boxは、あなたのファスティングをサポートしてくれる、心強い味方になってくれるはずです。

ぜひ一度、試してみてくださいね。

※ファスティングを行う際は、必ず医師や専門家にご相談ください。体調に不安がある場合は、無理に行わないようにしましょう。