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ファンケルMama Lula葉酸＆鉄プラスは、妊娠中のママにとって本当に必要な栄養を補給できるのでしょうか？
実際に試してみた感想や、成分、口コミなどを徹底的に検証し、妊活中から産後まで長く使えるのかをまとめました。
この記事を読めば、あなたに合うかどうかがきっとわかるはずです。
ぜひ最後まで読んで、参考にしてくださいね。
妊娠中は、おなかの赤ちゃんの成長のために、普段よりも多くの栄養が必要になります。
特に葉酸、鉄分は、積極的に摂取したい栄養素ですよね。
でも、つわりで食事が偏ったり、そもそも何を摂ればいいのかわからなかったり…悩むことも多いのではないでしょうか。
そんな時に頼りになるのが、サプリメントです。
ファンケル Mama Lula 葉酸＆鉄プラスは、葉酸と鉄分に加え、乳酸菌やカルシウムも配合されているのが特徴。
妊娠中に不足しがちな栄養素を、バランス良く補給できると評判です。
私も実際に妊娠中に飲んでみたので、その感想を詳しくレビューしていきますね。
まずは、ファンケル Mama Lula 葉酸＆鉄プラスの基本情報から見ていきましょう。
- 商品名：ファンケル Mama Lula 葉酸＆鉄プラス
- 内容量：120粒（約30日分）×3袋
- 価格：〇〇円（公式サイト価格）
- 1日の目安摂取量：4粒
- 主な成分：葉酸、鉄、カルシウム、ビタミンB群、乳酸菌
ファンケルは、無添加化粧品や健康食品で有名なメーカーなので、安心感がありますよね。
Mama Lula 葉酸＆鉄プラスは、妊娠・授乳期の女性のために開発されたサプリメントです。
では、具体的にどのような点が優れているのでしょうか？
詳しく見ていきましょう。
ファンケル Mama Lula 葉酸＆鉄プラスのメリット
- 葉酸480μg配合：厚生労働省が推奨する1日の摂取量をクリア
- 鉄分5mg配合：不足しがちな鉄分を補給
- カルシウム150mg配合：丈夫な骨づくりをサポート
- 乳酸菌1億個配合：おなかの調子を整える
- 7種のビタミンB群配合：エネルギー代謝を助ける
- 飲みやすい小粒タイプ
- 香料・着色料・保存料 無添加
特に注目したいのは、葉酸の配合量です。
妊娠初期は、赤ちゃんの神経管閉鎖障害のリスクを減らすために、十分な葉酸を摂取することが重要とされています。
Mama Lula 葉酸＆鉄プラスなら、1日4粒で必要な葉酸をしっかり補給できます。
また、鉄分も妊娠中は不足しがちなので、一緒に摂れるのは嬉しいポイントです。
さらに、乳酸菌やカルシウムも配合されているので、これ1つで色々な栄養を補えるのが魅力ですね。
実際に飲んでみて感じたのは、粒が小さくて飲みやすいこと。
つわりで匂いに敏感になっている時期でも、抵抗なく飲めました。
無添加なので、安心して飲めるのも良いですね。
ファンケル Mama Lula 葉酸＆鉄プラスのデメリット
- 価格がやや高め
- 鉄分の味が気になる人もいる
Mama Lula 葉酸＆鉄プラスのデメリットとしては、価格がやや高めな点が挙げられます。
定期購入を利用すれば割引がありますが、それでも他の葉酸サプリメントに比べると、少し高く感じるかもしれません。
また、鉄分の味が気になるという口コミも見られました。
私は特に気になりませんでしたが、敏感な方は注意が必要です。
ファンケル Mama Lula 葉酸＆鉄プラスの口コミ
Mama Lula 葉酸＆鉄プラスの口コミを調べてみました。
- 「つわり中でも飲みやすい」
- 「色々な栄養がまとめて摂れるのが良い」
- 「便秘が解消された」
- 「貧血気味だったのが改善された」
- 「安心して飲める」
良い口コミが目立ちましたが、中には「効果を感じなかった」という声もありました。
サプリメントの効果には個人差があるので、全ての人に同じ効果があるとは限りません。
ファンケル Mama Lula 葉酸＆鉄プラスはこんな人におすすめ
- 妊娠を計画している人
- 妊娠中の人
- 授乳中の人
- つわりで食事が偏りがちな人
- 貧血気味の人
- 便秘気味の人
- 色々な栄養をまとめて摂りたい人
- 無添加のサプリメントを探している人
特に、妊娠を計画している段階から飲み始めるのがおすすめです。
妊娠前から葉酸を摂取することで、赤ちゃんの神経管閉鎖障害のリスクを減らすことができます。
また、つわりで食事が偏りがちな時期や、授乳中で栄養バランスが気になる時期にも、Mama Lula 葉酸＆鉄プラスは強い味方になってくれるでしょう。
ファンケル Mama Lula 葉酸＆鉄プラスの効果的な飲み方
1日の目安摂取量は4粒です。
水またはぬるま湯で飲むのがおすすめです。
飲むタイミングは特に決まっていませんが、毎日同じ時間に飲むようにすると、飲み忘れを防ぐことができます。
私は、朝食後と夕食後に2粒ずつ飲むようにしていました。
ファンケル Mama Lula 葉酸＆鉄プラスの注意点
- 1日の目安摂取量を守る
- アレルギーのある人は、原材料を確認する
- 薬を服用中、または通院中の人は、医師に相談する
- 体質に合わない場合は、使用を中止する
サプリメントは、あくまで栄養補助食品です。
バランスの取れた食事を基本として、サプリメントで不足しがちな栄養を補うようにしましょう。
まとめ：ファンケル Mama Lula 葉酸＆鉄プラスは、妊娠中のママの強い味方！
ファンケル Mama Lula 葉酸＆鉄プラスは、葉酸、鉄分、カルシウム、乳酸菌など、妊娠中に必要な栄養素をバランス良く補給できるサプリメントです。
つわり中でも飲みやすい小粒タイプで、無添加なので安心して飲めます。
価格はやや高めですが、それに見合うだけの価値はあると思います。
妊娠を計画している方、妊娠中の方、授乳中の方、ぜひ一度試してみてください。
きっと、あなたの妊娠生活をサポートしてくれるはずです。
公式サイトでは、お得な定期購入もできますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
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