|
|
皆さん、こんにちは！ヘム鉄サプリ徹底比較ブログへようこそ。
今回は、鉄不足で悩む女性の救世主となるか？誠輝堂さんの「ヘム鉄 約1ヶ月分」を実際に試してみた感想を、正直にお伝えしたいと思います。
私自身、長年鉄不足に悩まされてきました。朝起きるのが辛かったり、肌荒れが気になったり…。
そんな時に出会ったのが、このヘム鉄サプリメントなんです。
「1日2粒で1日分の鉄分が補給できる」という手軽さに惹かれ、約1ヶ月間試してみました。
この記事では、実際に飲んでみて感じた変化や、成分、飲みやすさなどを詳しくレビューしていきますね。
鉄不足女子の皆さんのサプリメント選びの参考になれば嬉しいです！
ヘム鉄サプリを選んだ理由
数ある鉄サプリの中で、私がヘム鉄を選んだのには理由があります。
- 吸収率の高さ: ヘム鉄は、非ヘム鉄に比べて吸収率が良いと言われています。効率的に鉄分を補給したい私にはぴったりでした。
- 胃への優しさ: 非ヘム鉄は胃腸への負担が大きいという話を聞いたことがあり、できるだけ体に優しいものを選びたかったんです。
- 手軽さ: 1日2粒飲むだけで良いという手軽さも、継続しやすいポイントでした。
商品概要：ヘム鉄 約1ヶ月分 (60粒入)
まずは、商品の基本的な情報からご紹介します。
- 商品名: ヘム鉄 約1ヶ月分
- 内容量: 60粒（約1ヶ月分）
- 1日の摂取目安量: 2粒
- 主な成分: ヘム鉄、亜鉛、銅
- 製造・販売元: 誠輝堂
- 特徴:
- 1日2粒で1日分の鉄分を補給
- 鉄不足の女性をサポート
- ミネラル（亜鉛、銅）配合
- 元気、肌荒れ改善をサポート
- 妊婦さんもOK（※医師に相談してください）
- 送料無料
実際に1ヶ月飲んでみた感想
さて、ここからが本題です！
実際に1ヶ月間、「ヘム鉄 約1ヶ月分」を飲んでみて感じた変化を、良い点・気になる点の両面からお伝えします。
良かった点
- 朝の目覚めがスッキリ！: 飲み始めて数日後から、朝起きるのが楽になったように感じました。以前はなかなか布団から出られなかったのですが、スッと起きられる日が増えました。
- 日中の眠気が軽減: 午後の眠気に悩まされていたのですが、以前より集中力が続くようになった気がします。
- 肌の調子が上向きに: 劇的な変化ではありませんが、肌のくすみが少し改善されたように感じます。
- 飲みやすい小粒タイプ: 粒が小さめなので、とても飲みやすいです。錠剤が苦手な方でも続けやすいと思います。
- 価格がお手頃: 続けやすい価格設定も嬉しいポイントです。
気になる点
- 即効性はない: 飲み始めてすぐに効果が出るわけではありません。1ヶ月ほど続けて、じっくりと効果を実感していくタイプのサプリメントだと思います。
- ニオイが気になる人もいるかも？: 鉄独特のニオイが少しあります。私は特に気になりませんでしたが、敏感な方は気になるかもしれません。
- 効果には個人差がある: サプリメントなので、効果には個人差があると思います。私には合っていましたが、全ての人に同じ効果があるとは限りません。
成分について
「ヘム鉄 約1ヶ月分」には、鉄分以外にも亜鉛と銅が含まれています。これらの成分が、鉄分の働きをサポートしてくれるんです。
- ヘム鉄: 吸収率が高く、体に優しい鉄分。
- 亜鉛: 味覚を正常に保ったり、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素。
- 銅: 赤血球の形成を助け、多くの体内酵素の正常な働きと骨の形成を助ける栄養素。
これらの成分がバランス良く配合されているのが、このサプリメントの魅力の一つだと思います。
どんな人におすすめ？
「ヘム鉄 約1ヶ月分」は、こんな方におすすめです。
- 鉄不足に悩んでいる女性
- 朝起きるのが辛い方
- 日中眠気を感じやすい方
- 肌荒れが気になる方
- 手軽に鉄分を補給したい方
- サプリメント初心者さん
まとめ
誠輝堂さんの「ヘム鉄 約1ヶ月分」は、鉄不足で悩む女性にとって、試してみる価値のあるサプリメントだと思います。
1ヶ月間飲んでみて、朝の目覚めが良くなったり、日中の眠気が軽減されたりと、嬉しい変化を感じることができました。
もちろん、効果には個人差がありますし、即効性があるわけではありません。
しかし、手軽に鉄分を補給できること、続けやすい価格設定であることを考えると、試してみる価値はあると思います。
鉄不足で悩んでいる方は、ぜひ一度試してみてくださいね！
この記事が、あなたのサプリメント選びの参考になれば嬉しいです。
※妊娠中の方は、必ず医師に相談してください。
|
|
コメント