レイズプロテインカフェオレ味を徹底レビュー！効果を実感できた3つの理由

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皆さん、こんにちは！今回は、SNSで話題の「レイズプロテインカフェオレ味」を実際に試してみた感想を、正直にレビューしていきたいと思います。

「レイズプロテイン」は、人気YouTuberの山澤礼明さんが監修されたプロテインとして、発売当初から注目を集めていますよね。

私も以前から気になっていたのですが、ついに購入して試してみることにしました。

この記事では、レイズプロテインカフェオレ味を実際に飲んでみて感じた効果や、おすすめポイント、気になる点などを詳しくご紹介していきます。

特に、私が効果を実感できた3つの理由については、ぜひ参考にしてみてください。

プロテイン選びで悩んでいる方や、レイズプロテインカフェオレ味が気になっている方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！

レイズプロテインカフェオレ味とは？

まず、レイズプロテインカフェオレ味について簡単にご紹介します。

レイズプロテインは、高品質なホエイプロテインをベースに、7種類のビタミンを配合したプロテインです。

国内製造で、品質管理も徹底されているので、安心して飲むことができます。

特にカフェオレ味は、プロテイン特有の味が苦手な方でも飲みやすいように、こだわって作られています。

甘すぎず、すっきりとした味わいで、毎日飲み続けやすいのが特徴です。

私がレイズプロテインカフェオレ味を選んだ理由

私がレイズプロテインカフェオレ味を選んだ理由は、主に以下の3点です。

山澤礼明さんが監修しているという安心感
カフェオレ味の美味しそうなフレーバー
ビタミン配合で、健康もサポートしてくれる点

以前から山澤礼明さんのYouTubeチャンネルを見ていて、彼のプロテインに対する熱意や知識に感銘を受けていました。

また、カフェオレ味は、普段からコーヒーを飲む私にとって、とても魅力的なフレーバーでした。

さらに、ビタミンも配合されているので、トレーニング後の栄養補給だけでなく、健康維持にも役立つと考えました。

レイズプロテインカフェオレ味を飲んでみて感じた効果：3つの理由

ここからは、私が実際にレイズプロテインカフェオレ味を飲んでみて感じた効果について、詳しくご紹介していきます。

私が特に効果を実感できたのは、以下の3点です。

筋肉の回復が早くなった

トレーニング後、以前は筋肉痛がひどく、数日間は体がだるかったのですが、レイズプロテインを飲むようになってから、筋肉痛が軽減され、回復が早くなったように感じます。

これは、プロテインが筋肉の修復を助けてくれているからだと思います。

特に、ハードなトレーニングをした日は、必ず飲むようにしています。
間食が減り、ダイエット効果も期待できる

レイズプロテインは、腹持ちが良いので、間食を減らすことができました。

以前は、夕方になるとお腹が空いて、ついお菓子を食べてしまっていたのですが、プロテインを飲むようになってからは、空腹を感じにくくなり、自然と間食をしなくなりました。

その結果、体重も少しずつ減ってきて、ダイエット効果も期待できそうです。
肌の調子が良くなった

これは、予想外の効果だったのですが、レイズプロテインを飲むようになってから、肌の調子が良くなったように感じます。

プロテインに含まれるアミノ酸や、配合されているビタミンが、肌のターンオーバーを促進し、肌のハリやツヤを改善してくれているのかもしれません。

特に、乾燥しやすい冬場は、肌の乾燥が気になっていたのですが、今年は乾燥知らずで過ごせています。

レイズプロテインカフェオレ味の飲み方

レイズプロテインカフェオレ味の基本的な飲み方は、以下の通りです。

シェイカーに水または牛乳を150〜200ml入れる
プロテインを付属のスプーンで2杯（約30g）入れる
シェイカーの蓋をしっかり閉めて、よく振る

私は、水で割って飲むことが多いですが、牛乳で割ると、より濃厚なカフェオレのような味わいになり、デザート感覚で楽しめます。

また、氷を入れて冷たくして飲むのもおすすめです。

飲むタイミングとしては、トレーニング後30分以内、または就寝前が効果的です。

朝食代わりに飲むのも良いでしょう。

レイズプロテインカフェオレ味の気になる点

レイズプロテインカフェオレ味は、全体的に満足していますが、いくつか気になる点もあります。

価格がやや高め

他のプロテインに比べて、価格がやや高めです。

しかし、品質や配合されている成分を考えると、妥当な価格だと思います。

定期的にセールも行われているので、お得なタイミングで購入するのがおすすめです。
溶けやすさは普通

溶けやすさは、特別良いというわけではありません。

シェイカーでしっかりと振れば、ダマになることはありませんが、気になる方は、少し多めの水で割るか、ミキサーにかけるのがおすすめです。