オリヒロのフィッシュオイル(5個セット)は本当に効く？徹底検証レビュー

フィッシュオイル(180粒入×5セット)【オリヒロ(サプリメント)】

皆さん、こんにちは！健康オタクの私が、今回はオリヒロのフィッシュオイル(5個セット)を徹底的にレビューしていきます。

「オリヒロのフィッシュオイルって本当に効果があるの？」
「5個セットって、お得なの？」

そんな疑問にお答えするため、実際に私が試してみました。
この記事では、成分、効果、飲みやすさ、そして気になるコスパまで、正直にレビューしていきますね。
ぜひ、最後まで読んで参考にしてください。

まずは、オリヒロのフィッシュオイルについて簡単に紹介します。

オリヒロは、健康食品やサプリメントを幅広く展開しているメーカーです。
ドラッグストアなどでも手軽に購入できるので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。

今回レビューするフィッシュオイルは、180粒入りのボトルが5個セットになった商品です。
DHA・EPAといった必須脂肪酸を手軽に摂取できるのが特徴です。

DHA・EPAは、記憶力や学習能力の維持、血液サラサラ効果、生活習慣病予防など、様々な健康効果が期待されています。

特に、以下のような方におすすめです。

魚を食べる機会が少ない方
記憶力や学習能力を維持したい方
血液をサラサラにしたい方
生活習慣病が気になる方

それでは、実際にオリヒロのフィッシュオイルを試してみた感想を詳しく見ていきましょう。

1. 成分について

まずは、成分表示をチェックしてみましょう。
オリヒロのフィッシュオイルに含まれる主な成分は以下の通りです。

精製魚油
DHA
EPA
ゼラチン
グリセリン

DHAとEPAの含有量は、1日6粒あたりDHA 264mg、EPA 180mgです。
厚生労働省が推奨するDHA・EPAの摂取目標量は、1日あたり1g（1,000mg）です。
オリヒロのフィッシュオイルだけで1日の必要量を満たすことはできませんが、食事と合わせて摂取することで、不足分を補うことができます。

2. 飲みやすさについて

サプリメントで気になるのが、飲みやすさですよね。
オリヒロのフィッシュオイルは、ソフトカプセルタイプなので、ツルンとしていて飲みやすいです。
大きさも直径約1cmと小さめなので、喉に引っかかる心配も少ないでしょう。
気になるニオイですが、魚特有のニオイはほとんどありません。
これなら、魚のニオイが苦手な方でも安心して飲めると思います。

3. 効果について

実際に1ヶ月間、毎日6粒ずつ飲み続けてみました。
飲んでみて感じた効果は、以下の通りです。

集中力アップ: 仕事中や勉強中に、以前より集中できるようになった気がします。
目の疲れ軽減: パソコン作業が多いのですが、目の疲れが軽減されたように感じます。
肌の調子が良い: 肌の乾燥が気になっていたのですが、潤いが出てきたように感じます。

あくまで個人の感想ですが、これらの効果を実感できました。
DHA・EPAの効果かもしれません。

ただし、効果には個人差があります。
全ての人に同じ効果があるとは限りません。

4. コスパについて

オリヒロのフィッシュオイル(5個セット)の価格は、Amazonや楽天市場などのオンラインショップで、5,000円前後で販売されています。
1個あたり1,000円程度なので、非常にお得です。
1日6粒飲む場合、1ヶ月あたり約600円で済む計算になります。
他のフィッシュオイルサプリメントと比べても、かなりコスパが良いと言えるでしょう。

5. メリット・デメリット

オリヒロのフィッシュオイルのメリットとデメリットをまとめてみました。

メリット: