【体幹を鍛える】SIXPAD Core Belt 2の効果を徹底レビュー！

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「最近、なんだかお腹周りが気になる…」
「運動不足を解消したいけど、時間がない…」

そんなあなたに朗報です！

今回は、自宅で手軽に体幹を鍛えられると話題の【SIXPAD Core Belt 2】を徹底レビューします。

実は私も、運動不足と年齢とともに衰える体幹に悩んでいた一人なんです。
そこで思い切って、ふるさと納税を活用してSIXPAD Core Belt 2を手に入れてみました。

実際に使ってみて感じた効果や、メリット・デメリットを正直にお伝えしますので、ぜひ参考にしてくださいね。

SIXPAD Core Belt 2ってどんな商品？

SIXPAD Core Belt 2は、EMS（Electrical Muscle Stimulation：電気筋肉刺激）という技術を使って、気になるお腹周りの筋肉を効率的に刺激するベルトです。

体幹を鍛えることで、姿勢の改善や運動パフォーマンスの向上、そして引き締まったボディラインを目指せるんだとか。

特に、こんな方におすすめです。

運動不足を感じている方
お腹周りが気になる方
手軽に体幹を鍛えたい方
効率的に筋肉を刺激したい方
姿勢を改善したい方

SIXPAD Core Belt 2のココがすごい！

実際に使ってみて、私が感じたSIXPAD Core Belt 2の魅力はたくさんあります。

特に気に入った点をいくつかご紹介しますね。

手軽に使える

装着はとっても簡単。
お腹に巻いて電源を入れるだけなので、テレビを見ながら、家事をしながら、リラックスタイムにも、いつでもどこでも手軽に使えます。
時間がない方でも、毎日続けやすいのが嬉しいポイントです。
EMSの刺激が心地良い

EMSの刺激は、段階的に調整可能。
最初は弱いレベルからスタートして、徐々に強度を上げていくのがおすすめです。
筋肉がピクピクと動く感覚が、なんとも言えません！
まるでプロのエステティシャンにマッサージしてもらっているような、心地良い刺激です。
体幹を効率的に鍛えられる

SIXPAD Core Belt 2は、腹直筋、腹斜筋、腹横筋といった、お腹周りの主要な筋肉を効果的に刺激してくれます。
これらの筋肉を鍛えることで、体幹が安定し、姿勢が良くなる効果も期待できます。
私も、使い始めてから姿勢が少し良くなったような気がします。
持ち運びにも便利

薄くて軽いので、持ち運びにも便利です。
旅行先や出張先にも持っていけるので、どこでも体幹トレーニングができます。
専用のポーチも付いているので、収納にも困りません。
ふるさと納税でお得にゲットできる

今回、私はふるさと納税を利用してSIXPAD Core Belt 2を手に入れました。
実質2,000円の負担で、高性能なEMS機器が手に入るのは、本当にお得だと思います。
ふるさと納税を活用すれば、節税しながら健康的な体を目指せるので、ぜひ検討してみてください。

SIXPAD Core Belt 2のちょっと気になる点

もちろん、SIXPAD Core Belt 2にも、いくつか気になる点があります。

購入前に知っておいてほしいことをまとめました。

パッドの交換が必要

SIXPAD Core Belt 2のパッドは、消耗品です。
使用頻度や保管状況によって異なりますが、約30回程度の使用で交換が必要になります。
ランニングコストがかかる点は、少し残念です。
即効性はない

SIXPAD Core Belt 2は、あくまでトレーニングをサポートする機器です。
使用したからといって、すぐに効果が出るわけではありません。
継続して使用することで、徐々に効果を実感できると思います。
私も、毎日コツコツと使い続けることで、少しずつお腹周りが引き締まってきたように感じています。
使用できない人もいる

妊娠中の方や、ペースメーカーを使用している方など、SIXPAD Core Belt 2を使用できない人もいます。
購入前に、必ず取扱説明書を確認するようにしてください。
心配な場合は、医師に相談することをおすすめします。

SIXPAD Core Belt 2を効果的に使うためのポイント

SIXPAD Core Belt 2の効果を最大限に引き出すためには、いくつかのポイントがあります。

毎日継続して使う

週に数回使うよりも、毎日継続して使う方が効果的です。
1日1回、23分のオートプログラムを毎日続けることをおすすめします。
私も、毎日欠かさず使うようにしています。
レベルを徐々に上げていく

最初は弱いレベルからスタートして、徐々に強度を上げていくのがおすすめです。
無理に強いレベルで使用すると、筋肉を痛めてしまう可能性があります。
自分の体に合ったレベルで使用するようにしましょう。
他の運動と組み合わせる

SIXPAD Core Belt 2だけでなく、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動や、筋力トレーニングと組み合わせることで、さらに効果を高めることができます。
私も、SIXPAD Core Belt 2を使うだけでなく、週に2回ほどジムに通って運動するようにしています。
バランスの取れた食事を心がける

体幹を鍛えるためには、運動だけでなく、バランスの取れた食事も重要です。
高タンパク質、低脂質の食事を心がけ、野菜や果物も積極的に摂るようにしましょう。
私も、食事内容を見直すことで、より効果を実感できるようになりました。