青魚ペプチド(DHA/EPA)の効果を徹底検証！3ヶ月後の変化とは？

青魚ペプチド(DHA/EPA)の効果を徹底検証！3ヶ月後の変化とは？というブログ記事の本文を作成します。

今回は、オーガランドさんの「青魚ペプチド（約3ヶ月分）」を実際に試して、3ヶ月後の変化を徹底的にレビューしていきます。

「最近、どうも調子がイマイチ…」
「食生活が偏りがちで、健康が気になる…」

そんな風に感じているあなたにこそ、ぜひ読んでいただきたい内容です。

私自身も、以前は同じような悩みを抱えていました。
毎日忙しいと、どうしても食事は手軽なもので済ませてしまいがち。
魚を食べる機会も減って、なんだか体の中からエネルギーが湧いてこないような気がしていました。

そこで出会ったのが、青魚ペプチドのサプリメントです。

DHAやEPAといった成分が、健康維持に役立つということは知っていましたが、実際に試してみるまでは半信半疑でした。

でも、3ヶ月間飲み続けてみて、驚くほどの変化を実感することができたんです！

この記事では、

といった内容を、正直にお伝えしていきます。

ぜひ最後まで読んで、青魚ペプチドの効果を体感してみてくださいね。

青魚ペプチドとは？DHA・EPAとの違い

そもそも、青魚ペプチドって何？DHAやEPAとはどう違うの？
という疑問をお持ちの方もいるかもしれません。

簡単に言うと、

なんです。

DHA・EPAは、血液をサラサラにする効果や、脳の活性化に役立つと言われています。

一方、青魚ペプチドは、血管を広げる効果や、血圧を下げる効果が期待されています。

つまり、DHA・EPAと青魚ペプチドは、それぞれ異なる角度から健康をサポートしてくれる成分なんですね。

青魚ペプチドは、DHA・EPAと比べて吸収されやすいというメリットもあります。

特に、オーガランドさんの青魚ペプチドは、イワシペプチドを使用しており、より吸収率が高いと言われています。

オーガランド「青魚ペプチド」を選んだ理由

数ある青魚ペプチドのサプリメントの中から、私がオーガランドさんの「青魚ペプチド」を選んだ理由は、主に以下の3点です。

サプリメントは、毎日続けることが大切です。
そのため、価格がお手頃であることは、非常に重要なポイントでした。

また、せっかく飲むなら、より効果が期待できるものを選びたいと思い、イワシペプチド配合のオーガランドさんの商品に決めました。

さらに、しょうがも配合されているので、冷えやすい私には嬉しいポイントでした。

3ヶ月間の変化を徹底レビュー！

それでは、実際に3ヶ月間飲み続けてみて、どのような変化があったのかを、正直にレビューしていきます。

1ヶ月目:
- 飲み始めて1週間くらいは、特に変化は感じられませんでした。
- 2週間目くらいから、朝の目覚めが少し良くなったような気がしました。
- 仕事中に集中力が途切れることが少なくなったように感じました。
2ヶ月目:
- 1ヶ月目よりも、さらに朝の目覚めがスッキリするようになりました。
- 以前は夕方になると疲れを感じやすかったのですが、疲れにくくなったように感じました。
- 冷えを感じることが少なくなったような気がします。（しょうが効果？）
3ヶ月目:
- 毎日エネルギッシュに過ごせるようになりました。
- 健康診断の結果が少し改善されました！（これは青魚ペプチドのおかげ…？）
- 以前よりも積極的に運動するようになったので、相乗効果も期待できそうです。