【iHerb】ビタミンD3&K2徹底検証！今こそ始める3つの理由

【POINT20倍★12/04 20:00〜12/11 1:59】NOW Foods ビタミン D3 & K2 【 iHerb アイハーブ公式】ナウフーズサプリメントサプリビタミンサプリビタミンD コレカルシフェロールビタミンビタミンK メナキノン-4 ベジカプセル 45mcg 1,000IU 120粒

みなさん、こんにちは！健康意識の高いあなたなら、もうご存知かもしれませんね。

今回は、iHerbで大人気の「NOW Foods ビタミンD3 & K2」を徹底的にレビューします。

「最近疲れやすい…」「なんだか気分が晴れない…」

もしかしたら、それはビタミン不足のサインかもしれません。

特に、ビタミンDとK2は、現代人に不足しがちな栄養素なんです。

この記事では、私が実際に試して感じた効果や、おすすめポイントをたっぷりご紹介します。

ぜひ最後まで読んで、あなたの健康習慣に取り入れてみてくださいね。

なぜ今、ビタミンD3 & K2が必要なの？３つの理由

ビタミンDとK2、別々に摂るよりも一緒に摂る方が良いってご存知でしたか？

ここでは、その理由を３つご紹介します。

ビタミンDはカルシウムの吸収を助ける

ビタミンDは、食事から摂取したカルシウムが腸で吸収されるのを助ける働きがあります。

骨の健康を維持するためには、カルシウムだけでなくビタミンDも不可欠なんです。

ビタミンK2はカルシウムを骨に届ける

ビタミンK2は、血液中のカルシウムを骨に沈着させるのを助ける働きがあります。

つまり、ビタミンDが吸収したカルシウムを、ビタミンK2が骨まで運んでくれるイメージです。

相乗効果で健康をサポート

ビタミンDとK2は、それぞれ単独でも健康に良い影響を与えますが、一緒に摂ることでその効果がさらに高まると言われています。

骨の健康だけでなく、免疫力アップや精神的な安定にも繋がる可能性があるんです。

NOW Foods ビタミンD3 & K2 の魅力

iHerbで数あるビタミンD3 & K2サプリメントの中でも、私がNOW Foodsを選んだのには理由があります。

高品質で安心のNOW Foodsブランド

NOW Foodsは、高品質なサプリメントを良心的な価格で提供していることで有名なブランドです。

厳しい品質管理基準をクリアしているので、安心して飲むことができます。

適切な含有量

1粒あたりビタミンD3が1,000IU、ビタミンK2が45mcg配合されています。

これは、一般的な成人が1日に必要とする量を満たしており、過剰摂取の心配も少ない量です。

ベジカプセルで飲みやすい

動物由来の成分を使用していないベジカプセルなので、ベジタリアンやビーガンの方でも安心して飲むことができます。

また、小粒で飲みやすいのも嬉しいポイントです。

iHerbで手軽に購入できる

iHerbなら、自宅にいながら手軽に購入できます。

定期的にセールも開催されているので、お得に購入できるチャンスもあります。

実際に飲んでみた感想

私も実際にNOW Foods ビタミンD3 & K2を飲み始めてから、いくつかの変化を感じました。

朝の目覚めがスッキリ

以前は朝起きるのが辛かったのですが、飲み始めてから目覚めが良くなったように感じます。

気分が安定してきた

季節の変わり目など、気分の浮き沈みが激しかったのですが、以前より安定してきたように感じます。

階段の上り下りが楽に

年齢のせいか、少しずつ階段の上り下りが辛くなってきていたのですが、以前より楽になったように感じます。

もちろん、これらの効果は個人差があると思います。

ただ、私自身は確実に変化を感じているので、試してみて良かったと思っています。

NOW Foods ビタミンD3 & K2 の飲み方

NOW Foods ビタミンD3 & K2は、1日1粒を目安に、水またはぬるま湯で飲みます。

飲むタイミングは特に決まっていませんが、私は朝食後に飲むようにしています。

なぜなら、朝食と一緒に摂ることで、脂溶性ビタミンであるビタミンD3とK2の吸収率が高まるからです。

注意点

1日の摂取目安量を守りましょう。
妊娠中、授乳中の方、または薬を服用中の方は、医師に相談してから使用してください。
お子様の手の届かない場所に保管してください。

こんな人におすすめ

太陽を浴びる機会が少ない方
骨の健康が気になる方
免疫力を高めたい方
気分が落ち込みやすい方
食生活が偏りがちな方

まとめ

NOW Foods ビタミンD3 & K2は、現代人に不足しがちなビタミンDとK2を手軽に補給できる優秀なサプリメントです。

私も実際に試してみて、その効果を実感しています。

もしあなたが、

健康的な毎日を送りたい
いつまでも若々しくいたい

そう願うなら、ぜひ一度試してみてください。

iHerbで手軽に購入できるので、ぜひチェックしてみてくださいね！