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週末速攻！新谷酵素ラクファス3日間で実感する変化レビュー
皆さん、こんにちは！週末を有効活用して、手軽に体の中からリフレッシュしたいと思ったことはありませんか？
今回は、そんな願いを叶えてくれるかもしれない「新谷酵素 ラクファス 3日間 週末断食プログラム」を実際に試してみたので、その体験談を詳しくレビューしていきます。
「週末速攻！新谷酵素ラクファス3日間で実感する変化」というブログタイトルの通り、週末に集中して手軽にできるファスティングプログラムなんです。
特に注目したのは、酵素ドリンクと酵母プロテインスープの組み合わせ。
これだけで3日間のファスティングをサポートしてくれるという手軽さに惹かれました。
実際に試してみて感じたこと、良かった点、気になった点など、正直な感想をお伝えしていきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
新谷酵素 ラクファスってどんな商品？
まずは、今回試した「新谷酵素 ラクファス 3日間 週末断食プログラム」について簡単にご紹介します。
この商品は、週末を利用して手軽にファスティングができるように開発されたセットです。
セット内容は以下の通り。
- 酵素ドリンク（2食分）：ファスティング中の栄養補給をサポート
- 酵母プロテインスープ（5食分）：空腹感を和らげ、必要なタンパク質を補給
週末の3日間で、準備食、ファスティング、回復食を無理なく行うことができるように設計されています。
特に、新谷酵素というブランド名からもわかるように、酵素の力に着目しているのが特徴です。
なぜラクファスを選んだのか？
私がこのラクファスを選んだ理由はいくつかあります。
- 週末だけで完結する手軽さ：平日は仕事で忙しいので、週末に集中してできるのが魅力的でした。
- 酵素と酵母の力：新谷酵素というブランドへの信頼感と、酵素と酵母の組み合わせが体に良さそうだと感じました。
- 準備食・回復食込み：ファスティング後の食事まで考えられているので、初心者でも安心だと思いました。
- メール便送料無料：手軽に試せる価格設定も嬉しいポイントでした。
実際に3日間試してみた！
それでは、実際に「新谷酵素 ラクファス 3日間 週末断食プログラム」を試してみた様子を詳しくレポートしていきます。
1日目：準備食
まずは、ファスティングに備えて準備食からスタート。
普段の食事を軽めにし、消化の良いものを中心に摂るように心がけました。
朝食：お粥、味噌汁、焼き魚（少量）
昼食：うどん、野菜サラダ
夕食：酵素ドリンク（ラクファス）、野菜スープ
酵素ドリンクは、ほんのり甘くて飲みやすい味でした。
これなら無理なく続けられそう！
2日目：ファスティング
いよいよファスティング本番です。
この日は、酵素ドリンクと酵母プロテインスープのみで過ごします。
朝食：酵母プロテインスープ（コーンポタージュ味）
昼食：酵素ドリンク（ラクファス）
夕食：酵母プロテインスープ（クラムチャウダー味）
酵母プロテインスープは、味がしっかりしているので、空腹感を紛らわすのに役立ちました。
ただ、やはり固形物を食べられないのは少し辛い…。
こまめに水分を摂るように心がけました。
3日目：回復食
ファスティング後の回復食は、特に重要です。
消化の良いものを少しずつ摂るように意識しました。
朝食：お粥、味噌汁
昼食：うどん、野菜サラダ
夕食：酵素ドリンク（ラクファス）、野菜スープ
回復食は、特に優しく体を労わるようにしました。
3日間試して感じた変化
3日間「新谷酵素 ラクファス 3日間 週末断食プログラム」を試してみて、いくつかの変化を感じました。
- 体重の変化：約1kg減（個人差があると思います）
- お腹周りのスッキリ感：特にウエスト周りが少しスッキリしたように感じました。
- 肌の調子：少しだけ肌のトーンが明るくなった気がします。
- 便通の改善：ファスティング中は便通が良くなりました。
- 睡眠の質の向上：ぐっすり眠れるようになった気がします。
良かった点
- 手軽にできる：週末だけで完結するので、忙しい人でも続けやすい。
- 酵素と酵母の力：体の内側からキレイになれる気がする。
- 準備食・回復食込み：初心者でも安心して始められる。
- 味が美味しい：酵素ドリンクもスープも美味しく、飽きずに続けられる。
気になった点
- 空腹感：ファスティング中は、やはり空腹感を感じることがある。
- 個人差：効果には個人差があると思う。
こんな人におすすめ
「新谷酵素 ラクファス 3日間 週末断食プログラム」は、こんな人におすすめです。
- 週末を利用して手軽にファスティングをしたい人
- 酵素や酵母の力に興味がある人
- ダイエットをしたいけど、なかなか続かない人
- 体の内側からキレイになりたい人
- 便秘気味の人
まとめ
「新谷酵素 ラクファス 3日間 週末断食プログラム」は、週末を利用して手軽にできるファスティングプログラムです。
酵素と酵母の力で、体の内側からキレイになれるかもしれません。
手軽に試せるので、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？
ただし、効果には個人差があるので、過度な期待は禁物です。
あくまでも、健康的な生活習慣の一環として取り入れるのがおすすめです。
もし、気になる方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてくださいね！
皆さんの健康的な生活を応援しています！
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