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みなさん、こんにちは！今回は、睡眠の質向上と乾燥対策に役立つと話題の「口閉じテープ」を、なんと240日分（8セット！）も試してみた徹底レビューをお届けします。
「口閉じテープって本当に効果があるの？」
「どれを選べばいいのかわからない…」
そんな疑問をお持ちではありませんか？私もそうでした！
そこで、今回試したのが【唇非粘着パターン選択可能】マウステープ 口閉じテープ 口閉じるテープ 口閉じ 240日分 【8セット】鼻呼吸 テープ いびき 口 乾燥 防止 安眠 グッズ 快眠 シール てーぷ 睡眠 テープ【DS】です。長い商品名ですが（笑）、この口閉じテープを選んだ理由は、
- 240日分という大容量
- 唇が直接テープに触れない非粘着パターンがある
- 鼻呼吸をサポートし、いびきや乾燥対策になる
といった点に魅力を感じたからです。
実際に使ってみてどうだったのか、正直な感想を包み隠さずお伝えしますね。
口閉じテープを使うきっかけ
実は私、昔から口呼吸の癖があり、
- 朝起きると喉がカラカラ
- いびきをかく
- 日中も口が開きがち
といった悩みを抱えていました。
そこで、ネットで色々調べているうちに「口閉じテープ」という存在を知り、「もしかしたら、これらの悩みを解決できるかも！」と思ったのがきっかけです。
商品の特徴をチェック！
まずは、今回試した口閉じテープの特徴を詳しく見ていきましょう。
- 大容量240日分（8セット）： 毎日使うものなので、たっぷり使えるのは嬉しいポイントです。
- 唇非粘着パターン： 敏感な唇に直接テープが触れないので、かぶれやすい方にも安心です。
- 鼻呼吸サポート： 口を閉じることで自然と鼻呼吸を促し、睡眠中の呼吸を楽にしてくれます。
- いびき・乾燥対策： 口呼吸によるいびきや喉の乾燥を防ぎ、快適な睡眠をサポートします。
- 安眠グッズ・快眠シール： 手軽に使えるので、旅行先などでも重宝します。
実際に使ってみた感想
それでは、実際に口閉じテープを240日間使ってみた感想を、良い点・悪い点に分けてご紹介します。
良かった点
- 喉の乾燥が軽減された： 朝起きた時の喉のイガイガ感がかなり軽減されました。これは本当に嬉しい変化です！
- いびきが静かになったと言われた： 家族から「最近、いびきが静かになったね」と言われるようになりました。自分ではなかなか気づきませんが、効果を実感できました。
- 睡眠の質が向上した気がする： 以前よりも深く眠れるようになった気がします。朝の目覚めもスッキリ！
- 唇への刺激が少ない： 非粘着パターンのおかげで、唇がかぶれる心配もなく、安心して使えました。
- テープの粘着力がちょうど良い： 寝ている間に剥がれることもなく、朝までしっかり口を閉じていてくれました。でも、剥がす時は痛くありません。
気になった点
- 最初の数日は違和感があった： 口にテープを貼ることに慣れるまで、少し違和感がありました。でも、数日で慣れました。
- テープの匂いが少し気になる： ほんの少しですが、テープの匂いが気になる時がありました。個人的には許容範囲内です。
- 完全にいびきがなくなるわけではない： いびきが軽減はされましたが、完全にゼロになったわけではありません。
どんな人におすすめ？
今回の口閉じテープは、以下のような方におすすめです。
- 口呼吸の癖がある方
- 朝起きた時に喉が乾燥する方
- いびきが気になる方
- 睡眠の質を向上させたい方
- 唇が敏感で、テープによる刺激が気になる方
使い方
使い方はとても簡単です。
- 寝る前に口周りの水分や油分を拭き取ります。
- 口を閉じた状態で、口閉じテープを唇の中央に貼ります。
- 空気が入らないように、軽く押さえて密着させます。
より効果を高めるために
口閉じテープの効果をさらに高めるためには、以下の点に注意すると良いでしょう。
- 毎日継続して使う： 毎日使うことで、口呼吸の癖を改善し、効果を実感しやすくなります。
- 寝る前にリラックスする： 睡眠前にストレッチをしたり、アロマを焚いたりして、リラックスするとより効果的です。
- 寝室の湿度を保つ： 加湿器などを使って、寝室の湿度を50〜60％に保つと、喉の乾燥を防ぐことができます。
- 鼻炎やアレルギーがある場合は、事前に治療する： 鼻詰まりがあると、口呼吸になりやすいので、鼻炎やアレルギーがある場合は、事前に治療しておきましょう。
まとめ
【唇非粘着パターン選択可能】マウステープ 口閉じテープ 口閉じるテープ 口閉じ 240日分 【8セット】は、口呼吸による喉の乾燥やいびきを軽減し、睡眠の質を向上させてくれる優秀なアイテムだと感じました。
特に、唇が敏感な方でも安心して使える非粘着パターンがあるのが嬉しいポイントです。
もちろん、効果には個人差があると思いますが、口呼吸の悩みをお持ちの方は、一度試してみる価値ありだと思います。
ぜひ、この口閉じテープで、快適な睡眠を手に入れてくださいね！
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