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皆さん、こんにちは！今回は、筋トレのお供として人気の高い「ザバス ホエイプロテイン100 バナナ風味 980g」を徹底的にレビューしていきます。
この記事では、実際に私がザバスのバナナ風味プロテインを試してみて感じた効果や、飲みやすさについて詳しく解説していきますね。
プロテイン選びで悩んでいる方、バナナ味が気になっている方は、ぜひ参考にしてみてください。
ザバス ホエイプロテイン100 バナナ風味とは？
ザバス ホエイプロテイン100 バナナ風味は、株式会社明治が販売している人気のプロテインです。
ホエイプロテインを主成分としており、効率的にタンパク質を摂取できるのが特徴。
特にバナナ風味は、プロテイン特有の味が苦手な方でも飲みやすいと評判なんです。
商品の基本情報
- 商品名：ザバス ホエイプロテイン100 バナナ風味 980g
- 原材料：乳清たんぱく、デキストリン、植物油脂、バナナパウダー、食塩、乳化剤、V.C、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK）、香料、ナイアシン、V.B1、V.B2、V.B6、パントテン酸Ca、葉酸、V.B12
- 栄養成分表示（1食分21gあたり）：エネルギー83kcal、たんぱく質14.6g、脂質1.5g、炭水化物3.6g、食塩相当量0.14～0.43g、ナイアシン3.6～9.9mg、ビタミンB1 0.42mg、ビタミンB2 0.47mg、ビタミンB6 0.42mg、ビタミンB12 0.8μg、葉酸84μg、パントテン酸0.46mg、ビタミンC 28mg
- アレルギー物質：乳成分、バナナ
実際に飲んでみた感想
私も実際にザバスのバナナ風味プロテインを飲んでみました。
まず、封を開けた瞬間に広がるバナナの香りが食欲をそそります。
粉末はサラサラとしていて、水に溶けやすい印象です。
実際に水に溶かしてみると、シェイカーを使わなくてもダマになりにくく、スムーズに溶けました。
肝心の味ですが、想像以上にバナナの風味がしっかりと感じられます。
甘すぎず、自然なバナナの甘さがとても飲みやすいです。
プロテイン特有の粉っぽさやクセもほとんど感じられず、まるでバナナジュースを飲んでいるかのよう。
これなら、プロテインが苦手な方でも抵抗なく飲めるのではないでしょうか。
効果について
プロテインは、筋肉の修復や成長をサポートする効果が期待できます。
私も、筋トレ後にザバスのバナナ風味プロテインを飲むようにしてから、筋肉痛が軽減されたように感じています。
また、タンパク質は満腹感を持続させる効果もあるため、ダイエット中の間食代わりにもおすすめです。
ザバスのバナナ風味プロテインは、1食あたり約14.6gのタンパク質を摂取できるので、効率的にタンパク質を補給できますね。
飲みやすさの秘密
ザバスのバナナ風味プロテインが飲みやすい理由として、以下の点が挙げられます。
- 自然なバナナの風味: 人工的な甘さではなく、本物のバナナのような自然な風味が楽しめます。
- 溶けやすさ: 水や牛乳にサッと溶けるので、忙しい時でも手軽に飲むことができます。
- 粉っぽさの軽減: 特殊な製法により、プロテイン特有の粉っぽさを極力抑えています。
これらの要素が組み合わさることで、ザバスのバナナ風味プロテインは、プロテイン初心者の方でも続けやすい商品になっているんですね。
ザバス バナナ風味プロテインのメリット・デメリット
ザバス バナナ風味プロテインのメリットとデメリットをまとめました。
メリット
- 飲みやすいバナナ風味: プロテインが苦手な方でも美味しく飲める。
- 高いタンパク質含有量: 1食あたり約14.6gのタンパク質を摂取可能。
- 溶けやすい: 水や牛乳にサッと溶けるので、手軽に飲める。
- 手頃な価格: 他のプロテインに比べて、比較的リーズナブルな価格で購入できる。
- 入手しやすい: ドラッグストアやスーパーなど、様々な場所で購入可能。
デメリット
- 甘味料の存在: アスパルテームなどの人工甘味料が含まれている点が気になる方もいるかもしれません。
- バナナ風味が苦手な人には不向き: バナナの風味が苦手な方にはおすすめできません。
- 他の風味に比べて若干割高: 他のザバスのプロテインの風味に比べて、バナナ風味は若干価格が高い場合があります。
どんな人におすすめ？
ザバス バナナ風味プロテインは、以下のような方におすすめです。
- プロテイン初心者の方
- プロテインの味が苦手な方
- 手軽にタンパク質を補給したい方
- 筋トレ後の栄養補給をしたい方
- ダイエット中の間食代わりにしたい方
おすすめの飲み方
ザバス バナナ風味プロテインのおすすめの飲み方をご紹介します。
- 水割り: 一番手軽な飲み方です。水200mlにプロテイン21gを溶かして飲みます。
- 牛乳割り: より濃厚な味わいを楽しみたい方におすすめです。牛乳200mlにプロテイン21gを溶かして飲みます。
- 豆乳割り: ヘルシー志向の方におすすめです。豆乳200mlにプロテイン21gを溶かして飲みます。
- ヨーグルトに混ぜる: プロテインをヨーグルトに混ぜて食べるのもおすすめです。朝食やデザートにぴったりです。
- スムージーに加える: プロテインをスムージーに加えて、栄養価を高めるのも良いでしょう。
飲むタイミングとしては、筋トレ後30分以内がおすすめです。
また、起床後や就寝前に飲むのも効果的とされています。
まとめ
ザバス ホエイプロテイン100 バナナ風味は、飲みやすさと効果を兼ね備えた優秀なプロテインです。
プロテイン初心者の方や、味が苦手でなかなか続けられないという方には特におすすめです。
ぜひ一度試してみて、その効果を実感してみてください。
ただし、効果には個人差があることをご理解くださいね。
今回のレビューが、あなたのプロテイン選びの参考になれば幸いです。
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