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サンテグラジェノックス90日体験談！変化と続けるコツ【徹底レビュー】というテーマで、実際に90日間「サンテグラジェノックス」を試してみた感想を、正直にお伝えしますね。
「最近、なんだかぼんやりする…」「年齢のせいかな？」と感じ始めたのが、サンテグラジェノックスを試してみようと思ったきっかけでした。
参天製薬さんの製品という安心感もあり、思い切って90日分、3本まとめて購入してみました。
この記事では、90日間飲み続けた私のリアルな変化、続けるためのちょっとしたコツ、そしてメリット・デメリットまで、包み隠さずお話します。
ぜひ、最後まで読んで、あなた自身の参考にしてみてくださいね。
サンテグラジェノックスってどんなもの？
まず、サンテグラジェノックスについて簡単にご紹介します。
これは、参天製薬が開発した、目の健康をサポートするサプリメントです。
主な成分は、
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グラジェノックス: マリーゴールド由来のルテイン・ゼアキサンチンを豊富に含み、光刺激から目を守る効果が期待できます。
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アスタキサンチン: サケやエビなどに含まれる赤い色素で、強力な抗酸化作用があり、目の疲労感を軽減すると言われています。
これらの成分が、目の健康を多角的にサポートしてくれるんですね。
90日間試してみた！リアルな変化
さて、ここからは私が実際に90日間サンテグラジェノックスを試してみて感じた変化を、時系列でお伝えします。
最初の1週間：
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特に変化は感じられず。「まあ、こんなものかな？」と思っていました。
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毎日1粒、夕食後に飲むようにしていました。
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飲み忘れ防止のために、食卓に置いておくのがおすすめです。
1ヶ月後：
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少しずつ、目の疲れを感じにくくなってきたような？
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PC作業後のショボショボ感が、以前よりマシになった気がします。
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気のせいかな、と思いつつも、少し期待を持ち始めました。
2ヶ月後：
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「あれ？ピントが合いやすいかも？」と感じることが増えました。
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夕方の目の疲れが、以前より気にならなくなりました。
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スマホを見る時間が長いので、これは嬉しい変化です。
3ヶ月後（90日後）：
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全体的に、目の調子が良いと感じる日が増えました。
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以前は夕方になると目がしょぼしょぼして、肩も凝っていたのですが、それが軽減されたように思います。
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あくまで個人的な感想ですが、サンテグラジェノックスの効果を実感できた気がします。
続けるコツは？
90日間、毎日続けるために私が実践したコツをご紹介します。
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飲む時間を決める： 私は夕食後に飲むと決めて、毎日同じ時間に飲むようにしました。
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食卓に置いておく： 目につく場所に置いておくことで、飲み忘れを防ぎました。
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アプリで記録する： サプリメント管理アプリを使って、飲んだかどうかを記録しました。
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無理しない： たまに飲み忘れても、気にしすぎないようにしました。「まあ、明日飲めばいいか」くらいの気持ちで続けるのがコツです。
メリット・デメリット
サンテグラジェノックスを90日間試してみて感じたメリットとデメリットをまとめます。
メリット：
- 目の疲れが軽減されたように感じる
- ピントが合いやすくなった気がする
- 参天製薬という安心感
- 1日1粒で手軽に飲める
デメリット：
- 価格がやや高め
- 効果を感じるまでに時間がかかる場合がある
- 人によっては、体質に合わない場合も
こんな人におすすめ
サンテグラジェノックスは、こんな人におすすめです。
- PC作業が多い人
- スマホを長時間使う人
- 目の疲れを感じやすい人
- 年齢とともに、目の健康が気になる人
- 参天製薬の製品に信頼を置いている人
まとめ：試してみてよかった！
90日間、サンテグラジェノックスを試してみて、個人的には満足しています。
目の疲れが軽減されたり、ピントが合いやすくなったと感じたりと、嬉しい変化がありました。
もちろん、効果には個人差があると思いますが、試してみる価値はあると思います。
もし、あなたが目の健康に不安を感じているなら、一度サンテグラジェノックスを試してみてはいかがでしょうか？
この記事が、あなたの参考になれば嬉しいです。
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