賢者の食卓、脂肪と血糖値にWアプローチ！10箱試して効果を検証

「賢者の食卓、脂肪と血糖値にWアプローチ！10箱試して効果を検証」というテーマで、レビュー記事を書かせていただきます。

大塚製薬の「賢者の食卓ダブルサポートレギュラーBOX」を10箱試した正直な感想を、読者の皆様に寄り添いながらお伝えしていきますね。

私自身、健康診断の結果が気になり始め、脂肪と血糖値の両方にアプローチできるという賢者の食卓に興味を持ちました。

特定保健用食品（トクホ）という点も、安心感がありますよね。

今回は、実際に10箱試してみて感じた効果や、賢者の食卓のメリット・デメリットを詳しくレビューしていきます。

賢者の食卓が気になっている方、脂肪や血糖値対策を始めたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

賢者の食卓とは？

まず、賢者の食卓について簡単にご説明します。

賢者の食卓は、食物繊維の一種である難消化性デキストリンが含まれた粉末食品です。

食事と一緒に摂ることで、糖の吸収を穏やかにし、食後の血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。

また、脂肪の吸収も抑え、食後の血中中性脂肪の上昇を穏やかにする効果も期待できるとされています。

つまり、賢者の食卓は、脂肪と血糖値の両方にアプローチできる、まさにWサポートな食品なのです。

なぜ10箱も試したのか？

賢者の食卓の効果をしっかりと検証したかったからです。

1箱だけでは、効果を実感しにくい場合もあります。

そこで、10箱を継続して試すことで、より客観的なレビューができると考えました。

賢者の食卓を試した期間と方法

約3ヶ月間、毎食時に賢者の食卓を摂取しました。

具体的には、1日3回、食事と一緒に1包を飲み物に溶かして飲みました。

味はほとんど気にならず、どんな飲み物にも合わせやすいのが良いですね。

水、お茶、コーヒーなど、色々な飲み物で試してみました。

実際に試して感じた効果

血糖値への効果：

食後の血糖値の上昇が緩やかになったように感じます。

もちろん、賢者の食卓だけで血糖値が劇的に下がるわけではありません。

しかし、食事の内容に気を配りながら賢者の食卓を摂取することで、より効果を実感できるかもしれません。
脂肪への効果：

体重の変化は、正直なところ劇的な変化はありませんでした。

ただし、健康診断の結果では、中性脂肪の値が少し改善されました。

賢者の食卓を摂取するだけでなく、適度な運動も取り入れることで、より効果が期待できるかもしれません。
便通への効果：

便秘が改善されたように感じます。

難消化性デキストリンは食物繊維なので、便通を整える効果も期待できます。

お腹の調子が気になる方にも、賢者の食卓はおすすめです。

賢者の食卓のメリット

手軽に摂取できる：

粉末タイプなので、飲み物に溶かすだけで手軽に摂取できます。

外出先でも、スティックタイプなので持ち運びにも便利です。
味がほとんど気にならない：

ほとんど味がしないので、どんな飲み物にも合わせやすいです。

飲み物の味を邪魔しないので、毎日続けやすいのがメリットです。
特定保健用食品（トクホ）である：

効果が科学的に認められているので、安心して摂取できます。

国が認めた食品なので、信頼性も高いです。

賢者の食卓のデメリット

即効性はない：

すぐに効果が出るわけではありません。

継続して摂取することで、徐々に効果を実感できるかもしれません。
価格が高い：

毎日摂取するには、少し価格が高いかもしれません。

まとめ買いをすることで、少しお得に購入できます。
飲みすぎるとお腹がゆるくなる可能性がある：

難消化性デキストリンを大量に摂取すると、お腹がゆるくなることがあります。

1日の摂取目安量を守って、摂取するようにしましょう。