エクオール×発酵高麗人参【50日分×3】更年期の悩みに、今すぐ始める！

【送料無料】徳用エクオール＆発酵高麗人参 150粒入（徳用50日分）×3個セットオリヒロエクオール大豆イソフラボン

「もしかして、更年期のせい…？」

そう感じ始めたら、ぜひ試してほしいのが、
「エクオール×発酵高麗人参【50日分×3】」です。

今回は、オリヒロの「徳用エクオール＆発酵高麗人参 150粒入（徳用50日分）×3個セット」を実際に試してみた感想をレビューします。

更年期の悩みに寄り添い、少しでも快適な毎日を送れるように、
正直な意見をお伝えしますね。

まず、私がこの商品に注目したきっかけは、
「エクオール」と「発酵高麗人参」という2つの成分が配合されている点です。

更年期症状の緩和に役立つと言われているエクオールと、
滋養強壮に良いとされる発酵高麗人参の組み合わせは、
まさに今の私にぴったりだと思いました。

飲み始めてから感じた変化を、良い点・気になる点に分けてご紹介します。

良い点

気分が安定してきた

以前は些細なことでイライラしたり、急に落ち込んだりすることが多かったのですが、
飲み始めてから、気持ちが穏やかになったように感じます。

もちろん、完全にイライラがなくなったわけではありませんが、
以前に比べて、感情の波が穏やかになった気がします。
疲れにくくなった

朝起きるのが辛かったり、日中もだるさを感じることが多かったのですが、
飲み始めてから、以前よりシャキッと起きられるようになり、
日中の活動量も増えました。

発酵高麗人参のおかげでしょうか、
体が内側から温まるような感覚もあります。
肌の調子が良くなった

更年期に入ってから、肌の乾燥やくすみが気になっていたのですが、
飲み始めてから、肌に潤いが出て、明るくなったように感じます。

エクオールには、女性ホルモンに似た働きがあると言われているので、
そのおかげかもしれません。
飲みやすい

サプリメントは毎日飲むものなので、飲みやすさは重要ですよね。
オリヒロのエクオール＆発酵高麗人参は、小粒で飲みやすく、
ニオイも気にならないので、続けやすいです。
コスパが良い

50日分×3個セットでこの価格は、かなりお得だと思います。
毎日続けるものなので、コスパが良いのは嬉しいですね。

気になる点

効果を感じるまでに時間がかかる

飲み始めてすぐに効果を実感できるわけではありません。
私は1ヶ月ほど飲み続けて、徐々に効果を感じ始めました。
即効性を期待する方には、少し物足りないかもしれません。
人によっては合わない場合がある

エクオールは、大豆イソフラボンから作られる成分なので、
大豆アレルギーの方は注意が必要です。
また、体質によっては、体に合わない場合もあるかもしれません。
もし、体に異変を感じたら、すぐに使用を中止してください。

どんな人におすすめ？

更年期の症状に悩んでいる方
イライラや気分の落ち込みを感じやすい方
疲れやすい、だるさを感じやすい方
肌の乾燥やくすみが気になる方
手軽に更年期対策をしたい方
コスパの良いサプリメントを探している方

エクオールを効率よく摂取するために

エクオールは、腸内細菌によって大豆イソフラボンから作られる成分です。
しかし、日本人の約半数は、エクオールを作れない体質だと言われています。

そのため、エクオールを直接摂取できるサプリメントは、
エクオールを作れない体質の方にとって、非常に有効な手段です。

さらに、エクオールを作る腸内細菌を持っている方でも、
腸内環境が乱れていると、エクオールの生成量が減ってしまうことがあります。

エクオールを効率よく摂取するためには、
サプリメントに加えて、腸内環境を整えることも重要です。

食物繊維を積極的に摂る

野菜や果物、海藻類などに多く含まれる食物繊維は、
腸内細菌のエサとなり、腸内環境を整えるのに役立ちます。
発酵食品を積極的に摂る

ヨーグルトや納豆、味噌などの発酵食品には、
乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が含まれており、
腸内環境を整えるのに役立ちます。
規則正しい生活を送る

睡眠不足やストレスは、腸内環境を悪化させる原因となります。
十分な睡眠をとり、ストレスを溜め込まないように心がけましょう。