* 美容皮膚科医も推薦！酵素ドリンク「ファスティングメイト」で始める本格断食

皆さん、こんにちは！美容大好きライターの〇〇です。

今回は、美容皮膚科医も推薦する酵素ドリンク「ファスティングメイト」を実際に試してみたので、徹底レビューしていきます。

「ファスティングメイト」は、甘味料無添加で、断食や置き換えダイエットにも使える酵素ドリンクとして注目されていますよね。

3年半も長期熟成された75種類の原材料の発酵エキスがぎゅっと詰まっているとのこと。

さらに、乳酸菌発酵飲料で、医師開発監修という点も安心感があります。

私も、最近ちょっと食べ過ぎが続いていたので、思い切ってファスティングに挑戦してみようと思い、購入してみました。

フレーバーは、ヌグ、ベリー、イソフラボンザクロの3種類。

今回は、一番人気のベリー味を選んでみました。

実際に飲んでみて感じたこと、効果、飲み方など、詳しくご紹介していきますね。

ファスティングメイトってどんな酵素ドリンク？

まず、「ファスティングメイト」について簡単にご紹介します。

美容皮膚科医も推薦：専門家が勧める安心感
甘味料無添加：体に優しい
断食・置き換えダイエットに：手軽にカロリーコントロール
3年半長期熟成：発酵の力が違う
75種類の原材料：豊富な栄養素
乳酸菌発酵飲料：腸内環境もサポート
医師開発監修：信頼できる品質

特に注目したいのは、甘味料無添加という点。

市販の酵素ドリンクには、甘味料が多く含まれているものも多いですが、「ファスティングメイト」は、自然な甘さで飲みやすいのが嬉しいポイントです。

また、75種類もの原材料が使われているので、普段の食事ではなかなか摂れない栄養素も補給できます。

私がファスティングメイトを選んだ理由

数ある酵素ドリンクの中から、私が「ファスティングメイト」を選んだ理由は、主に以下の3点です。

美容皮膚科医の推薦：やはり専門家が勧めるものは信頼できます。
無添加へのこだわり：余計なものが入っていない安心感。
ファスティングに最適：本格的な断食にも使える本格派。

以前からファスティングに興味があったのですが、なかなか一歩を踏み出せずにいました。

「ファスティングメイト」なら、手軽に始められそうと思い、試してみることにしました。

ファスティングメイトを実際に飲んでみた感想

実際に「ファスティングメイト」を飲んでみた感想を、正直にお伝えしますね。

味：ベリー味は、甘酸っぱくて飲みやすい！まるでベリージュースみたい。
香り：フルーティーで、酵素独特のクセはほとんど感じません。
飲みやすさ：原液でも、水や炭酸水で割っても美味しく飲めます。

私は、朝食を「ファスティングメイト」に置き換えてみました。

腹持ちが心配でしたが、意外と満足感があり、空腹を感じることはありませんでした。

ファスティングメイトの効果

「ファスティングメイト」を飲み始めてから、数日後、体に変化を感じ始めました。

お通じが良くなった：乳酸菌のおかげか、腸内環境が整ってきた気がします。
肌の調子が良くなった：内側から潤っているような感覚。
体が軽くなった：余分なものが排出されたのか、すっきりとした気分。

もちろん、個人差はあると思いますが、私には効果があったようです。

特に、お通じが良くなったのは、本当に嬉しかったです。

ファスティングメイトのおすすめの飲み方

「ファスティングメイト」は、色々な飲み方ができます。

原液：そのまま飲むのが一番手軽。
水割り：さっぱりと飲みたい時に。
炭酸水割り：シュワシュワ感が爽やか。
ヨーグルトに混ぜる：デザート感覚で楽しめる。
スムージーに混ぜる：栄養満点な一杯に。

私は、炭酸水で割って飲むのが一番好きです。

お風呂上がりに飲むと、最高にリフレッシュできます。

ファスティングメイトで本格的なファスティングに挑戦！

「ファスティングメイト」を使って、本格的なファスティングに挑戦することもできます。

準備期間：徐々に食事の量を減らしていく。
ファスティング期間：「ファスティングメイト」と水だけで過ごす。
回復期間：おかゆなど、消化の良いものから徐々に食事を戻していく。

ファスティングを行う際は、必ず専門家のアドバイスを受けながら行ってくださいね。

無理なファスティングは、体に負担をかけてしまう可能性があります。

ファスティングメイトの注意点

「ファスティングメイト」を飲む上で、いくつか注意点があります。

妊娠中・授乳中の方は、医師に相談：体調によっては、飲めない場合があります。
アレルギーのある方は、原材料を確認：75種類の原材料が含まれているので、注意が必要です。
体調に異変を感じたら、すぐに使用を中止：無理は禁物です。

まとめ：ファスティングメイトはこんな人におすすめ

「ファスティングメイト」は、以下のような方におすすめです。

手軽にファスティングを始めたい
甘味料無添加の酵素ドリンクを探している
腸内環境を整えたい
肌の調子を良くしたい
美容皮膚科医が推薦する商品を使いたい

「ファスティングメイト」は、健康と美容をサポートしてくれる、頼もしいアイテムです。

ぜひ、一度試してみてくださいね。

最後に

今回のレビューは、あくまで私個人の感想です。

効果や感じ方には個人差がありますので、ご了承ください。

「ファスティングメイト」について、もっと詳しく知りたい方は、公式サイトをチェックしてみてくださいね。

皆さんの美と健康を応援しています！