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こんにちは！乾燥肌に悩む皆さん、
「飲むスキンケア」って、本当に効果があるのか気になりますよね？
今回は、乾燥肌の私（30代女性）が、DICの「フィコナ スキン モイストリフティング タブレット」を30日間試してみた結果を、正直にレビューします。
このスピルリナタブレットは、【肌のバリア機能（保湿力）を高める】効果が期待できる機能性表示食品。
乾燥肌に悩む私にとって、まさに救世主となるのか…？
じっくり検証していきたいと思います！
まずは、商品の基本情報から見ていきましょう。
【公式】【肌のバリア機能（保湿力）を高める】スピルリナ成分｜DIC フィコナ スキン モイストリフティング タブレット 150粒 30日分［機能性表示食品］飲むスキンケア 乾燥肌 フィコシアニン スピルリナ青 ヒト臨床試験済み フィエル
- 内容量： 150粒（30日分）
- 形状： タブレット
- 主な成分： スピルリナ、フィコシアニン
- 機能性表示食品： 肌のバリア機能（保湿力）を高める
- その他特徴： ヒト臨床試験済み
このタブレットの主な特徴は、以下の3点です。
- スピルリナ配合： 豊富な栄養素を含み、健康と美容をサポート
- フィコシアニン配合： スピルリナに含まれる青色の色素で、抗酸化作用が期待できる
- 機能性表示食品： 肌のバリア機能を高める効果が科学的に認められている
特に注目したいのは、機能性表示食品であること。
「飲むスキンケア」と謳っている商品でも、実際に効果が認められているものは少ないのが現状です。
その点、このタブレットは、肌の乾燥に悩む人にとって、期待できるポイントと言えるでしょう。
では、実際に30日間試してみた感想を、詳しくお伝えしていきます。
【検証方法】
- 1日5粒を目安に、毎日摂取
- 洗顔後、普段通りのスキンケアを行う
- 肌の状態（乾燥、ハリ、ツヤなど）を毎日記録
- 飲用前後の肌水分量を測定
【30日間の変化】
- 1週間後：
- 大きな変化は感じられず…
- ただ、朝起きた時の肌の乾燥が、少しマシになったような？
- 気のせいかもしれませんが、もう少し様子を見てみます。
- 2週間後：
- 肌の調子が安定してきた気がする！
- 日中の乾燥が気になりにくくなった
- ファンデーションのノリも良くなってきたかも？
- 3週間後：
- これはすごい！肌がモチモチしてきた！
- 乾燥による痒みが軽減されてきた
- 肌のトーンも明るくなったような？
- 30日後：
- 明らかに肌の調子が良くなった！
- 乾燥による小じわが目立たなくなった
- 肌に自信が持てるようになった！
【飲用前後の肌水分量】
- 飲用前： 30%
- 30日後： 45%
なんと、肌水分量が15%もアップしていました！
数値で見ると、効果が実感できますね。
【良かった点】
- 乾燥肌が改善された
- 肌の調子が安定した
- 肌水分量がアップした
- タブレットなので手軽に摂取できる
- 機能性表示食品なので安心感がある
【気になった点】
- 即効性はない（効果を感じるまで時間がかかる）
- 価格がやや高め
- 独特の風味が気になる人もいるかも？
【総合評価】
★★★★☆（星4つ）
乾燥肌に悩む私にとって、この「フィコナ スキン モイストリフティング タブレット」は、試してみる価値のある商品だと感じました。
即効性はありませんが、継続して摂取することで、肌のバリア機能を高め、乾燥肌を改善する効果が期待できます。
特に、以下のような方におすすめです。
- 乾燥肌に悩んでいる
- 色々なスキンケアを試しても効果がない
- 手軽にできるインナーケアに興味がある
- 機能性表示食品にこだわりたい
ただし、効果には個人差があります。
また、価格がやや高めなので、まずは少量から試してみるのも良いかもしれません。
最後に、注意点をお伝えします。
- 妊娠中、授乳中の方は、医師に相談してください。
- アレルギー体質の方は、原材料をよく確認してください。
- 体調に異変を感じた場合は、摂取を中止してください。
「飲むスキンケア」は、あくまでスキンケアのサポートとして捉え、バランスの取れた食事や睡眠、適度な運動も心がけましょう。
今回のレビューが、あなたの「飲むスキンケア」選びの参考になれば幸いです。
乾燥肌に負けず、潤いのある美しい肌を目指しましょう！
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