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「シックスパッド メディカルコア」って、最近よく見かけますよね。
体幹を鍛えたいけど、なかなか時間が取れない…
そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？
私もその一人なんです。
そこで今回は、ふるさと納税でも人気の「SIXPAD Medical Core（シックスパッド メディカルコア）」を実際に試して、効果を徹底的にレビューしていきたいと思います！
この記事では、
- シックスパッド メディカルコアとは？
- 期待できる効果
- 実際に使ってみた感想
- メリット・デメリット
- どんな人におすすめ？
- ふるさと納税でお得に手に入れる方法
など、気になる情報を詳しく解説していきますね。
購入を検討している方はもちろん、体幹トレーニングに興味がある方も、ぜひ最後まで読んでみてください！
シックスパッド メディカルコアとは？
SIXPAD Medical Coreは、EMS（Electrical Muscle Stimulation）という技術を使って、筋肉を刺激するトレーニング器具です。
体幹を効率的に鍛えることができるように設計されているのが特徴。
腹筋だけでなく、背筋や脇腹など、体幹全体をカバーしてくれるのが嬉しいポイントです。
期待できる効果
シックスパッド メディカルコアを使うことで、主に以下のような効果が期待できると言われています。
- 体幹の強化
- 姿勢の改善
- お腹周りの引き締め
- 基礎代謝の向上
- 運動不足の解消
体幹が鍛えられると、体の軸が安定し、姿勢が良くなる効果も期待できます。
また、お腹周りの筋肉が刺激されることで、引き締め効果も期待できるかもしれません。
基礎代謝が上がれば、痩せやすい体質になる可能性も！
日々の生活に取り入れることで、運動不足の解消にも繋がるかもしれませんね。
実際に使ってみた感想
実際にシックスパッド メディカルコアを使ってみた感想を、正直にお伝えしますね。
まず、使い方はとっても簡単！
本体を気になる部分に装着して、電源を入れるだけ。
EMSの強さは調整できるので、自分に合ったレベルで使えるのが良いですね。
最初は少しピリピリとした刺激がありましたが、慣れてくると心地よく感じました。
使用中は、筋肉がキュッと引き締まるような感覚があります。
終わった後は、じんわりと温かくて、運動した後のような爽快感がありました。
毎日継続して使うことで、少しずつ効果を実感できるようになるかもしれません。
良かった点
- 手軽に使える： テレビを見ながら、家事をしながらなど、いつでもどこでも使えるのが便利です。
- ながら運動に最適： 時間がない方でも、効率的に体幹を鍛えられます。
- EMSの強さ調整可能： 自分に合ったレベルで使えるので、無理なく続けられます。
- コードレス： 充電式なので、コードを気にせず使えます。
- 操作が簡単： シンプルな操作性で、機械が苦手な方でも安心です。
気になった点
- 価格： 他のEMS機器と比べると、やや高価かもしれません。
- ジェルパッドの消耗： ジェルパッドは消耗品なので、定期的な交換が必要です。
- 即効性はない： 継続して使用しないと、効果を実感しにくいかもしれません。
- 使用感： EMSの刺激が苦手な方もいるかもしれません。
メリット・デメリット
改めて、シックスパッド メディカルコアのメリット・デメリットをまとめてみました。
メリット
- 手軽に体幹を鍛えられる
- ながら運動に最適
- EMSの強さ調整可能
- コードレスで使いやすい
- 操作が簡単
デメリット
- 価格がやや高め
- ジェルパッドの交換が必要
- 即効性はない
- EMSの刺激が苦手な人もいる
どんな人におすすめ？
シックスパッド メディカルコアは、こんな人におすすめです。
- 体幹を鍛えたいけど、時間がない方
- 運動不足を解消したい方
- お腹周りを引き締めたい方
- 姿勢を改善したい方
- 自宅で手軽にトレーニングしたい方
- EMS機器に興味がある方
ふるさと納税でお得に手に入れる方法
SIXPAD Medical Coreは、ふるさと納税の返礼品としても提供されています。
ふるさと納税を利用すれば、実質2,000円の負担で手に入れることができるので、とってもお得です！
各自治体のふるさと納税サイトをチェックして、ぜひ検討してみてくださいね。
まとめ
今回は、SIXPAD Medical Core（シックスパッド メディカルコア）について詳しくレビューしました。
手軽に体幹を鍛えられる便利なアイテムですが、価格やジェルパッドの交換など、注意点もあります。
ご自身のライフスタイルや目的に合わせて、購入を検討してみてくださいね。
ふるさと納税を利用すれば、お得に手に入れることができるので、ぜひチェックしてみてください！
この記事が、あなたの体幹トレーニングの第一歩となることを願っています。
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