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皆さん、こんにちは！
今回は、睡眠と血圧に悩む私が試した「イビキュア(IBIQUA)」の1ヶ月体験レビューをお届けします。
「イビキュア」は、睡眠の質改善や高血圧対策に効果が期待できるというサプリメント。
最近、寝つきが悪く、朝もスッキリ起きられない日が続いていました。
加えて、健康診断で血圧が高めだと指摘され、何か対策を始めたいと思っていたんです。
そんな時、インターネットで見つけたのが「イビキュア」でした。
睡眠と血圧、両方にアプローチできるという点に惹かれ、試してみることにしました。
この記事では、実際に1ヶ月間「イビキュア」を飲んでみて感じた効果や変化、メリット・デメリットなどを正直にレビューしていきます。
同じように睡眠や血圧でお悩みの方の参考になれば嬉しいです。
この記事でわかること
- イビキュア(IBIQUA)とは？
- イビキュアを1ヶ月間試した結果
- イビキュアのメリット・デメリット
- イビキュアをおすすめする人・しない人
イビキュア(IBIQUA)とは？
イビキュアは、睡眠の質をサポートし、血圧を下げる効果が期待できるサプリメントです。
1ヶ月分90錠入りで、1日3錠を目安に飲みます。
配合されている主な成分は以下の通りです。
- GABA：リラックス効果、睡眠の質向上
- ヒハツエキス：血圧を下げる効果、血行促進
- その他：クワンソウ、ラフマなど睡眠をサポートする成分
これらの成分が、睡眠の質を高め、血圧を下げる効果をサポートしてくれるそうです。
イビキュアを1ヶ月間試した結果
実際にイビキュアを1ヶ月間飲んでみました。
飲み始めてから数日後、まず感じたのは寝つきが良くなったことです。
以前は布団に入ってからなかなか寝付けなかったのですが、イビキュアを飲むようになってからは、比較的スムーズに眠りにつけるようになりました。
また、朝の目覚めも以前よりスッキリしているように感じます。
以前は目覚まし時計が鳴ってもなかなか起き上がれなかったのですが、今は比較的スムーズに起きられるようになりました。
血圧に関しては、毎日血圧計で測定しているわけではないので、明確な数値の変化はわかりません。
しかし、なんとなく体が軽くなったような、スッキリした感じがあります。
具体的な変化
- 寝つき：以前よりスムーズになった
- 目覚め：以前よりスッキリしている
- 日中の眠気：以前より感じにくくなった
- 体調：なんとなく体が軽くなったような感じ
イビキュアのメリット・デメリット
1ヶ月間イビキュアを試してみて感じたメリットとデメリットをまとめました。
メリット
- 寝つきが良くなった
- 朝の目覚めがスッキリした
- 日中の眠気を感じにくくなった
- 持ち運びやすい個包装タイプ
- 血圧を下げる効果も期待できる
デメリット
- 効果を感じるまでに時間がかかる場合がある
- 価格がやや高め
- 血圧への効果は個人差がある
イビキュアをおすすめする人・しない人
イビキュアは、以下のような人におすすめです。
- 寝つきが悪い、眠りが浅いなど、睡眠の質に悩んでいる人
- 朝スッキリ起きられない人
- 日中眠気を感じやすい人
- 血圧が高めの人
- 睡眠と血圧、両方の悩みを抱えている人
一方、以下のような人にはおすすめできません。
- 薬を服用している人（医師に相談が必要）
- 妊娠中、授乳中の人
- イビキュアの成分にアレルギーがある人
- 即効性を求める人
まとめ
今回は、「イビキュア(IBIQUA)」の1ヶ月体験レビューをお届けしました。
私自身は、イビキュアを飲んでみて、寝つきが良くなり、朝の目覚めがスッキリするなど、良い変化を感じています。
血圧に関しては、明確な数値の変化はわかりませんが、なんとなく体が軽くなったような、スッキリした感じがあります。
もちろん、効果には個人差があると思いますが、睡眠や血圧でお悩みの方は、一度試してみる価値はあるかもしれません。
この記事が、皆さんの参考になれば幸いです。
※効果には個人差があります。もし体に合わないと感じたら、使用を中止してください。
※持病をお持ちの方や、薬を服用中の方は、必ず医師に相談の上、使用してください。
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