|
|
皆さん、こんにちは！
今日は、筋トレを頑張る皆さんにおすすめのプロテイン、「マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート（WPI） 2.5kg」を徹底的にレビューしていきたいと思います。
私も実際に愛用しているこのプロテイン。
「効果はどうなの？」「本当に飲みやすいの？」といった疑問を、正直な感想と共にお伝えしていきますね。
この記事を読めば、あなたも「マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート（WPI）」が自分に合うかどうか、きっと判断できるはずです！
ぜひ最後まで読んで、プロテイン選びの参考にしてくださいね。
マイプロテインWPIを選んだ理由
私が数あるプロテインの中から、マイプロテインのWPIを選んだのには、いくつかの理由があります。
- タンパク質含有量の高さ: WPI（ホエイプロテインアイソレート）なので、タンパク質含有量が非常に高いんです。余分な脂質や糖質を抑えたい私にとって、これは大きなメリットでした。
- 低カロリー: ダイエット中の方や、体脂肪を気にする方にもおすすめです。
- 豊富なフレーバー: マイプロテインはフレーバーの種類がとにかく豊富！飽きずに続けられるのが嬉しいポイントです。
- 価格: 他のWPIプロテインに比べて、比較的リーズナブルな価格で購入できるのも魅力でした。
実際に飲んでみた感想
実際に「マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート（WPI）」を飲んでみて、私が感じたことをご紹介します。
- 溶けやすさ: シェイカーで軽く振るだけで、ダマにならずに溶けてくれます。ストレスなく飲めるのは重要ですよね。
- 味: 私が試したのは、人気のチョコレートスムース味。甘すぎず、程よいチョコレートの風味で、毎日美味しく飲めています。他にも、ストロベリークリームやバニラなど、色々なフレーバーを試してみたくなりますね。
- 飲みやすさ: WPIなので、牛乳や豆乳でお腹がゴロゴロしやすい方でも、比較的飲みやすいと思います。（もちろん、個人差はあります。）
- 泡立ち: 多少泡立ちはありますが、気になるほどではありません。少し置いておけば、自然に消えていきます。
期待できる効果
「マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート（WPI）」を飲むことで、どんな効果が期待できるのでしょうか？
- 筋肉の成長サポート: トレーニング後の筋肉修復を助け、筋肉の成長をサポートしてくれます。
- タンパク質不足の解消: 食事だけでは不足しがちなタンパク質を手軽に補給できます。
- 満腹感の持続: ダイエット中の間食代わりに飲むことで、満腹感が得られ、食べ過ぎを防ぐ効果も期待できます。
- 疲労回復の促進: トレーニング後の疲労回復を早める効果も期待できます。
おすすめの飲み方
私が実践している、おすすめの飲み方をご紹介します。
- タイミング:
- トレーニング後30分以内
- 朝食時
- 間食時
- 就寝前
- 量: 1回あたり付属のスプーン1杯（約25g）を目安に、水または牛乳、豆乳などに混ぜて飲みます。
- アレンジ:
- プロテインパンケーキにする
- スムージーに混ぜる
- オートミールに混ぜる
注意点
「マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート（WPI）」を飲む上で、注意しておきたい点もいくつかあります。
- アレルギー: 乳製品アレルギーのある方は、摂取を控えてください。
- 過剰摂取: タンパク質の過剰摂取は、腎臓に負担をかける可能性があります。1日の摂取量を守りましょう。
- 体質: 体質によっては、お腹がゆるくなる場合があります。少量から試すようにしましょう。
- 保存方法: 高温多湿を避け、直射日光の当たらない場所に保管してください。
どこで買える？
「マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート（WPI）」は、以下の場所で購入できます。
- マイプロテイン公式サイト: 定期的にセールを行っているので、お得に購入できるチャンスがあります。
- 楽天市場などのオンラインショップ: ポイントが付くので、普段利用しているオンラインショップで購入するのもおすすめです。
まとめ
「マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート（WPI）」は、タンパク質含有量が高く、低カロリーで、様々なフレーバーが楽しめる、優秀なプロテインです。
- 筋肉をつけたい
- ダイエットをしたい
- 手軽にタンパク質を補給したい
そんなあなたに、ぜひ試してみてほしいプロテインです。
ただし、アレルギーや体質によっては合わない場合もあるので、注意点をよく読んでから摂取するようにしてくださいね。
この記事が、あなたのプロテイン選びの参考になれば嬉しいです！
一緒に理想の体を目指しましょう！
|
|
コメント