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皆さん、こんにちは!今回は、私が愛用している「ホエイプロテイン100 WPI CFM製法 風味付き 3kg」について、徹底的にレビューしていきたいと思います。
特に、「ホエイプロテインWPI(CFM)3kg、効果を実感!違いを徹底検証」というテーマでお届けします。
このプロテインを選んだ理由から、実際に飲んで感じた効果、他のプロテインとの違いまで、正直な感想を包み隠さずお伝えしていきますね。
プロテイン選びで悩んでいる方、WPIとCFM製法って何?と思っている方は、ぜひ最後まで読んでみてください!
なぜこのプロテインを選んだのか?
私がこの「ホエイプロテイン100 WPI CFM製法 風味付き 3kg」を選んだ理由は、大きく分けて3つあります。
- WPI(ホエイプロテインアイソレート)であること
乳糖が除去されているため、お腹がゴロゴロしにくいのが魅力です。牛乳を飲むとお腹の調子が悪くなる私にとって、WPIは必須条件でした。
- CFM製法であること
CFM(クロスフローマイクロろ過)製法は、タンパク質の変性を最小限に抑えることができると言われています。より高品質なプロテインを求めていたので、CFM製法にこだわりました。
- 3kgという大容量であること
毎日飲むものなので、頻繁に買い足す手間を省きたかったんです。3kgあれば、しばらく安心して飲めますからね。
実際に飲んでみて感じた効果
実際にこのプロテインを飲み始めてから、いくつかの効果を実感しています。
- 筋肉量の増加を実感
トレーニングと並行して飲み続けた結果、以前よりも筋肉がつきやすくなったように感じます。あくまで個人的な感想ですが、プロテインの効果を実感しています。
- 疲労回復が早くなった
トレーニング後の疲労感が軽減された気がします。プロテインを飲むことで、筋肉の修復がスムーズになっているのかもしれません。
- 腹持ちが良い
朝食代わりに飲むこともありますが、腹持ちが良いので、間食を減らすことができました。ダイエットにもつながっているかもしれません。
風味について
風味付きのプロテインなので、味も重要なポイントですよね。私が試したのは、チョコレート風味とストロベリー風味です。
- チョコレート風味
甘すぎず、程よいビター感があり、とても飲みやすいです。水に溶かしても美味しいですが、牛乳に混ぜるとさらに美味しくなります。
- ストロベリー風味
甘酸っぱくて、まるでいちごミルクのような味わいです。トレーニング後でもさっぱりと飲めるのが良いですね。
どちらの風味も、人工的な味がせず、自然な風味で気に入っています。
他のプロテインとの違いを徹底検証
これまで、色々なプロテインを試してきましたが、この「ホエイプロテイン100 WPI CFM製法 風味付き 3kg」は、他のプロテインと比べて、いくつか優れている点があると感じています。
| 特徴 | このプロテイン | 他のプロテイン |
|---|---|---|
| 製法 | WPI(CFM製法) | WPC、WPI(イオン交換製法など) |
| 乳糖 | 少ない | 多い場合がある |
| タンパク質含有量 | 高い | 普通 |
| 価格 | 比較的手頃(3kg換算) | 高い場合や安い場合がある |
| 風味 | 自然な風味 | 人工的な風味の場合がある |
| 溶けやすさ | 良い | ダマになりやすい場合がある |
| お腹への優しさ | 優しい(乳糖が少ないため) | ゴロゴロしやすい場合がある |
特に、WPIかつCFM製法であること、そして乳糖が少ない点は、他のプロテインにはない大きなメリットだと感じています。
メリット・デメリット
このプロテインのメリットとデメリットをまとめました。
メリット
- WPIなので、乳糖不耐症の方でも安心
- CFM製法で、高品質なタンパク質を摂取できる
- 3kgの大容量で、コスパが良い
- 風味が美味しく、飲みやすい
- 溶けやすく、ダマになりにくい
デメリット
- WPCプロテインに比べると、価格がやや高い
- 好みの風味が見つからない場合がある
どんな人におすすめ?
このプロテインは、以下のような方におすすめです。
- 乳糖不耐症で、WPIプロテインを探している方
- 高品質なプロテインを求めている方
- コスパの良いプロテインを探している方
- 美味しくプロテインを飲みたい方
- トレーニングをしていて、筋肉をつけたい方
- ダイエット中で、タンパク質を補給したい方
まとめ
「ホエイプロテイン100 WPI CFM製法 風味付き 3kg」は、WPIかつCFM製法という高品質なプロテインでありながら、3kgという大容量でコスパも良い、非常におすすめできるプロテインです。
私も、これからも愛用していきたいと思っています。
プロテイン選びで悩んでいる方は、ぜひ一度試してみてください!
皆さんのプロテイン選びの参考になれば嬉しいです。
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