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「最近、なんだか体調が優れない…」
そう感じること、ありませんか？
もしかしたら、それは「エクオール」不足が原因かもしれません。
エクオールは、女性の健康をサポートする大切な成分。
でも、実は日本人の約半数は、体内でエクオールを作れないと言われています。
「自分は大丈夫かな？」と不安に思った方におすすめなのが、今回ご紹介する「エクオールチェック」です。
自宅で簡単に、エクオール産生能力をチェックできる郵送検査キットなんですよ。
私も実際に試してみたので、使い方や結果、感じたことなどを詳しくレビューしていきますね。
「エクオールチェック」は、こんな方におすすめです。
- 最近、体調の変化を感じている
- 更年期症状が気になる
- 大豆製品を積極的に摂っているのに効果を感じにくい
- 自分のエクオール産生能力を知りたい
- 自宅で手軽に検査したい
「エクオールチェック」の特徴をまとめました。
- 自宅で簡単に検査できる郵送検査キット
- 尿を採取して送るだけ
- webまたは郵送で結果を確認可能
- エクオール産生能力をチェック
- イソフラボンの代謝についてもわかる
- メーカー直送で安心
- 送料無料
検査キットの中身はこちらです。
- 採尿容器
- 採尿スポイト
- 返送用封筒
- 検査依頼書
- 取扱説明書
検査方法はとっても簡単です。
- キットに同封されている説明書をよく読みます。
- 採尿容器に尿を採取します。
- 採尿スポイトで尿を吸い上げ、採尿容器に戻します。
- 検査依頼書に必要事項を記入します。
- 返送用封筒に採尿容器と検査依頼書を入れ、ポストに投函します。
たったこれだけで、検査は完了です。
難しい操作は一切ないので、誰でも簡単にできますよ。
検査結果は、webまたは郵送で確認できます。
webで確認する場合は、検査キットに記載されているIDとパスワードを入力するだけ。
自分のエクオール産生能力が、A～Dの4段階で表示されます。
さらに、イソフラボンの代謝についても詳しく解説されているので、自分の体の状態をより深く知ることができます。
検査結果を見て、私がまず感じたのは「自分の体と向き合うことの大切さ」でした。
エクオール産生能力が低いことがわかったので、食生活や生活習慣を見直すきっかけになりました。
大豆イソフラボンを積極的に摂取したり、腸内環境を整えるための食生活を心がけたり、サプリメントを試してみたり…。
できることから少しずつ始めています。
「エクオールチェック」を試してよかった点はたくさんあります。
- 自宅で手軽に検査できる
- 検査結果がわかりやすい
- 自分の体の状態を知るきっかけになる
- 生活習慣を見直すきっかけになる
- メーカー直送で安心
逆に、気になった点としては、
- 検査費用がかかる
- 結果が出るまでに時間がかかる（通常1～2週間程度）
という点が挙げられます。
しかし、自分の体の状態を知り、より健康的な生活を送るための第一歩として考えれば、決して高い買い物ではないと思います。
結果が出るまでの時間も、自分の体と向き合い、生活習慣を見直すための良い機会になるのではないでしょうか。
「エクオールチェック」は、自分の体の状態を知り、より健康的な生活を送るためのきっかけを与えてくれる検査キットです。
「最近、体調が優れない…」と感じている方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
きっと、新しい発見があるはずです。
最後に、エクオールを増やすために私が実践していることをご紹介します。
- 大豆製品（豆腐、納豆、味噌など）を積極的に食べる
- 食物繊維を多く含む食品（野菜、果物、海藻など）を食べる
- 発酵食品（ヨーグルト、キムチ、納豆など）を食べる
- 適度な運動をする
- 十分な睡眠をとる
- ストレスを溜めない
これらのことを意識することで、腸内環境が整い、エクオール産生能力が高まる可能性があります。
ぜひ、参考にしてみてくださいね。
「エクオールチェック」で、あなたの健康的な毎日を応援しています！
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