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iHerb(アイハーブ)で人気のクレアルカリン。
今回は、EFX Sportsのクレアルカリンを実際に試してみた感想をレビューします。
「クレアルカリンって本当に効果があるの?」
「たくさん種類があるけど、どれを選べばいいの?」
そんな疑問をお持ちの方に、ぜひ読んでいただきたいです。
私がEFX Sportsのクレアルカリンを選んだのは、以下の3つの理由からです。
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pH緩衝成分配合で、胃への負担が少ないと期待できるから
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クレアチンモノハイドレートよりも吸収率が良いという口コミを見たから
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iHerbで手軽に購入できるから
実際に飲んでみて、効果を実感できた点、注意点なども正直にお伝えしますね。
クレアルカリンとは?
まず、クレアルカリンについて簡単にご説明します。
クレアルカリンは、クレアチンの一種です。
通常のクレアチンモノハイドレートは、胃酸によって分解されやすく、吸収率が低いというデメリットがあります。
しかし、クレアルカリンはpH緩衝成分を配合することで、胃酸による分解を防ぎ、より効率的にクレアチンを体内に取り込むことができるとされています。
そのため、クレアチンモノハイドレートよりも少ない量で、同等の効果が期待できると言われています。
EFX Sports クレ-アルカリンの特徴
EFX Sportsのクレアルカリンは、特に品質にこだわっている点が特徴です。
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特許取得済みのクレアルカリンを使用
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第三者機関による品質テスト済み
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カプセルタイプで飲みやすい
安心して摂取できる点が魅力ですね。
私がEFX Sports クレ-アルカリンを選んだ理由
改めて、私がEFX Sportsのクレアルカリンを選んだ3つの理由を詳しく解説します。
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pH緩衝成分配合で、胃への負担が少ないと期待できるから
私は、以前にクレアチンモノハイドレートを試した際に、胃もたれを感じたことがありました。
クレアルカリンは、pH緩衝成分によって胃酸の影響を受けにくいと聞いたので、試してみることにしました。
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クレアチンモノハイドレートよりも吸収率が良いという口コミを見たから
iHerbのレビューや、SNSでの口コミを見てみると、「クレアルカリンの方が効果を実感しやすい」という声が多くありました。
少しでも効率的にクレアチンを摂取したいと思い、クレアルカリンを選びました。
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iHerbで手軽に購入できるから
iHerbは、サプリメントの種類が豊富で、価格も比較的安いため、よく利用しています。
EFX Sportsのクレアルカリンも、iHerbで手軽に購入できるのが魅力でした。
実際に飲んでみた感想
EFX Sportsのクレアルカリンを飲み始めて、約1ヶ月が経ちました。
私が実感できた効果は、以下の3点です。
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トレーニング時のパフォーマンス向上
以前よりも、少し重い重量を扱えるようになったり、レップ数が増えたりするようになりました。
クレアルカリンのおかげで、トレーニングの質が向上したと感じています。
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筋肉のハリ感アップ
トレーニング後、筋肉がパンプアップしやすくなったように感じます。
筋肉のハリ感が増し、見た目にも変化が出てきました。
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疲労感の軽減
トレーニング後の疲労感が軽減されたように感じます。
以前よりも、翌日に疲れが残りにくくなりました。
ただし、これらの効果はあくまで個人の感想であり、全ての人に当てはまるわけではありません。
飲み方と注意点
EFX Sportsのクレアルカリンの飲み方は、以下の通りです。
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1日2〜4カプセルを目安に、水またはジュースと一緒に摂取
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トレーニング前後に摂取するのがおすすめ
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ローディング期間は不要
摂取する際の注意点としては、以下の点が挙げられます。
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1日の摂取量を守る
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妊娠中、授乳中の方は摂取を控える
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持病をお持ちの方、薬を服用中の方は、医師に相談してから摂取する
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副作用として、胃腸の不快感、下痢などが起こる可能性がある
もし、体調に異変を感じた場合は、すぐに摂取を中止してください。
EFX Sports クレ-アルカリンのメリット・デメリット
EFX Sportsのクレアルカリンのメリットとデメリットをまとめました。
メリット
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pH緩衝成分配合で、胃への負担が少ない
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クレアチンモノハイドレートよりも吸収率が良い可能性がある
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トレーニングパフォーマンスの向上
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筋肉のハリ感アップ
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疲労感の軽減
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iHerbで手軽に購入できる
デメリット
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価格がクレアチンモノハイドレートよりも高い
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効果には個人差がある
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副作用が起こる可能性がある
まとめ
EFX Sportsのクレアルカリンは、トレーニングパフォーマンスを向上させたい方、筋肉のハリ感をアップさせたい方、疲労感を軽減したい方におすすめです。
ただし、効果には個人差があり、副作用が起こる可能性もあるため、注意が必要です。
もし、クレアルカリンを試してみたいと思っている方は、EFX Sportsのクレアルカリンを検討してみてはいかがでしょうか。
iHerbで手軽に購入できますので、ぜひチェックしてみてください。
今回のレビューが、あなたのサプリメント選びの参考になれば幸いです。
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