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「最近、なんだか調子が悪いな…」
そう感じること、ありませんか？
もしかしたら、それは更年期のサインかもしれません。
私もそうだったんです。
以前は毎日元気だったのに、急にイライラしたり、落ち込んだり。
「これって、もしかして…」
そう思った時、真っ先に思い浮かんだのが「エクエル」でした。
エクエルは、大塚製薬が開発した、女性の健康をサポートするサプリメント。
特に、更年期症状の緩和に効果が期待できる「エクオール」という成分が含まれていることで有名ですよね。
今回は、私が実際に試している「エクエル パウチ(120粒)３個セット」について、詳しくレビューしたいと思います。
更年期ケアを始めたいけど、何から始めたらいいか分からない…
そんなあなたに、少しでも参考になれば嬉しいです。
エクエル パウチ(120粒)３個セットって、どんな商品？
まずは、エクエル パウチ(120粒)３個セットの基本的な情報から見ていきましょう。
【商品名】エクエル パウチ 120粒 3個セット
【メーカー】大塚製薬
【内容量】1袋120粒入り（約30日分）×3袋
【主要成分】エクオール 10mg（4粒あたり）
【形状】飲みやすい小粒のタブレット
【特徴】
- 大塚製薬が独自に開発したエクオール含有食品
- 1日4粒で、エクオール10mgを摂取可能
- 持ち運びしやすいパウチタイプ
- 3個セットでお得に続けられる
エクエル パウチの魅力は、なんといっても「エクオール」を手軽に摂取できること。
エクオールは、大豆イソフラボンが腸内細菌によって変換されてできる成分で、女性ホルモンに似た働きをすると言われています。
しかし、日本人の約半数は、エクオールを体内で作ることができないんだとか。
エクエルは、そんなエクオールを作れない人でも、直接エクオールを摂取できるのが嬉しいポイントです。
私がエクエル パウチ(120粒)３個セットを選んだ理由
エクエルには、ボトルタイプとパウチタイプがありますが、私がパウチタイプを選んだのには、いくつかの理由があります。
- 持ち運びやすさ：パウチタイプは、かさばらないので、旅行や出張にも持って行きやすいんです。
- 衛生面：ボトルタイプだと、毎回手で取り出すので、少し抵抗がありました。パウチタイプなら、必要な分だけ取り出せるので、衛生的かなと。
- お得感：３個セットで購入すると、通常よりもお得に購入できるので、続けやすいのが魅力です。
更年期ケアは、継続が大切。
だからこそ、続けやすい形状と価格は、私にとって重要なポイントでした。
エクエル パウチ(120粒)３個セットを実際に試してみた感想
実際にエクエル パウチを飲み始めてから、約３ヶ月が経ちました。
飲み方は、1日4粒を目安に、水またはぬるま湯で飲むだけ。
特に飲むタイミングは決まっていませんが、私は毎日朝食後に飲むようにしています。
気になる効果ですが…
- 気分の落ち込みが軽減された気がする：以前は、些細なことでイライラしたり、落ち込んだりすることが多かったのですが、最近は、比較的穏やかに過ごせている気がします。
- 寝つきが良くなったかも：以前は、なかなか寝付けないことが多かったのですが、最近は、布団に入ると比較的スムーズに眠れるようになりました。
- 肌の調子が良くなった気がする：これは、エクエルのおかげかは定かではありませんが、最近、肌の調子が良くなったように感じます。
もちろん、エクエルを飲んだからといって、すぐに劇的な変化があったわけではありません。
でも、飲み続けるうちに、少しずつ、良い変化を感じられるようになりました。
エクエル パウチ(120粒)３個セットのメリット・デメリット
エクエル パウチ(120粒)３個セットを実際に試してみて感じた、メリットとデメリットをまとめました。
【メリット】
- エクオールを手軽に摂取できる
- 持ち運びしやすいパウチタイプ
- ３個セットでお得に続けられる
- 更年期症状の緩和効果が期待できる
- 飲みやすい小粒のタブレット
【デメリット】
- 効果を感じるまでに時間がかかる場合がある
- 人によっては、合わない場合がある
- 価格がやや高め
エクエルは、あくまでサプリメントなので、効果を実感できるまでには、個人差があります。
また、体質によっては、合わない場合もあるかもしれません。
もし、エクエルを試してみて、体に異変を感じた場合は、すぐに使用を中止し、医師に相談するようにしてください。
エクエル パウチ(120粒)３個セットは、こんな人におすすめ
エクエル パウチ(120粒)３個セットは、こんな人におすすめです。
- 更年期症状に悩んでいる
- エクオールを体内で作れない
- 手軽に更年期ケアを始めたい
- 持ち運びしやすいサプリメントを探している
- お得に続けられるサプリメントを探している
エクエルは、更年期症状の緩和だけでなく、女性の健康をサポートする効果も期待できます。
「最近、なんだか調子が悪いな…」
そう感じている方は、一度試してみてはいかがでしょうか？
エクエル パウチ(120粒)３個セットで、快適な毎日を送りましょう！
最後に
今回は、エクエル パウチ(120粒)３個セットについて、詳しくレビューしました。
この記事が、あなたの更年期ケアの一助になれば幸いです。
もし、エクエルについて、何か質問があれば、お気軽にコメントしてくださいね。
一緒に、更年期を乗り越えましょう！
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