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皆さん、こんにちは！
今回は、私が愛用している【SAVE スーパープライス 大豆プレーン 3kg】のソイプロテインを徹底レビューします。
「無添加」で「大豆プロテイン」を探しているあなたに、ぜひ読んでいただきたい内容です。
私も長年、色々なプロテインを試してきましたが、これは自信を持っておすすめできます。
特に、
- 人工甘味料が苦手な方
- 添加物を避けたい方
- 大容量でコスパの良いプロテインを探している方
には、ぴったりの商品だと思います。
この記事では、実際に私が使ってみた感想や、成分、飲み方などを詳しく解説していきます。
ぜひ最後まで読んで、あなたに合うプロテインかどうか見極めてみてくださいね。
SAVE 大豆プロテインを選んだ理由
私がこのプロテインを選んだ理由は、大きく分けて3つあります。
- 無添加へのこだわり: 人工甘味料や香料が一切使われていない点が、私にとって大きな魅力でした。
- 大豆プロテイン: ホエイプロテインが合わない体質なので、大豆プロテイン一択でした。
- 圧倒的なコスパ: 3kgという大容量で、価格も手頃なので、続けやすいのが嬉しいです。
商品の基本情報
まずは、商品の基本的な情報から見ていきましょう。
- 商品名：SAVE スーパープライス 大豆プレーン
- 内容量：3kg
- 原材料：脱脂大豆（遺伝子組み換えでない）
- 栄養成分表示（1食30gあたり）：
- エネルギー：117kcal
- たんぱく質：25.2g
- 脂質：0.6g
- 炭水化物：2.7g
- 食塩相当量：0g
- 特徴：
- 人工甘味料・香料 無添加
- 遺伝子組み換えでない大豆を使用
- アミノ酸スコア100
実際に飲んでみた感想
実際に飲んでみて感じたことを、正直にお伝えしますね。
良かった点
- 味がシンプル: プレーンなので、大豆本来の味がします。
- 私は、豆乳のような風味が好きなので、美味しく飲めています。
- アレンジしやすい: プレーン味なので、色々な飲み物に混ぜてアレンジできます。
- 牛乳、豆乳、アーモンドミルク、スムージーなど、その日の気分で変えています。
- 溶けやすい: シェイカーで振ると、比較的溶けやすいです。
- ダマになることもありますが、少し時間を置くと溶けます。
- 腹持ちが良い: 大豆プロテインなので、腹持ちが良いです。
- 朝食や間食に飲むと、空腹感を抑えられます。
気になる点
- 泡立ちやすい: シェイカーで振ると、泡立ちやすいです。
- 泡が気になる方は、少し時間を置いてから飲むと良いかもしれません。
- 大豆の風味が苦手な人もいるかも: プレーンなので、大豆の風味が苦手な方は、少し抵抗があるかもしれません。
- そういう方は、ココアパウダーやきな粉などを混ぜて飲むのがおすすめです。
おすすめの飲み方・アレンジ
私のおすすめの飲み方・アレンジをご紹介します。
- 基本の飲み方:
- プロテイン30gを、水または牛乳200mlに混ぜて飲む。
- シェイカーを使うと、簡単に混ざります。
- アレンジレシピ:
- ソイプロテインスムージー:
- プロテイン30g
- 冷凍フルーツ（ベリー系、バナナなど）50g
- 牛乳または豆乳200ml
- ミキサーにかけて、なめらかになるまで混ぜる。
- ソイプロテインきなこミルク:
- プロテイン30g
- きな粉 大さじ1
- 牛乳または豆乳200ml
- シェイカーで混ぜる。
- ソイプロテインココア:
- プロテイン30g
- ココアパウダー 大さじ1
- 牛乳または豆乳200ml
- シェイカーで混ぜる。
- ソイプロテインスムージー:
他のプロテインとの比較
他のプロテインと比べて、SAVE 大豆プロテインのメリット・デメリットをまとめました。
メリット
- 無添加: 人工甘味料や香料を使っていないプロテインは、意外と少ないです。
- コスパ: 3kgという大容量で、価格も手頃なので、続けやすいです。
- アミノ酸スコア100: 品質が高いプロテインであることがわかります。
デメリット
- 味がプレーンのみ: 色々な味が欲しい方には、物足りないかもしれません。
- 泡立ちやすい: 泡が気になる方は、少し工夫が必要です。
どんな人におすすめ？
SAVE 大豆プロテインは、こんな人におすすめです。
- 添加物を気にせずプロテインを摂取したい方
- 大豆プロテインを探している方
- コスパの良いプロテインを探している方
- 色々なアレンジを楽しみたい方
まとめ
今回は、SAVE スーパープライス 大豆プレーン 3kgのソイプロテインを徹底レビューしました。
無添加でコスパも良く、続けやすいプロテインです。
ぜひ一度試してみて、理想の体を目指してくださいね！
この記事が、あなたのプロテイン選びの参考になれば嬉しいです。
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