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こんにちは！今回は、自宅で簡単にエクオール産生能力をチェックできる「エクオールチェック」検査キットについて、詳しくレビューしていきます。
「最近、なんだか調子がイマイチ…」
「もしかして、エクオール不足かも？」
そう感じている方は、ぜひこの記事を読んでみてくださいね。
エクオールチェックは、郵送で尿を提出するだけで、自分のエクオール産生能力がわかる便利な検査キットなんです。
病院に行く時間がない方や、手軽に自分の体調をチェックしたい方におすすめですよ。
私も実際に試してみたので、検査の流れや結果、使ってみて感じたことなどを正直にレビューしていきますね！
エクオールって何？なぜ重要？
まず、「エクオールって何？」という方もいらっしゃるかもしれません。
エクオールは、大豆に含まれるイソフラボンが腸内細菌によって変換されて作られる成分です。
女性ホルモンに似た働きをして、更年期症状の緩和や、骨粗しょう症の予防、美肌効果など、様々な効果が期待されています。
しかし、日本人の約50%は、エクオールを産生できない体質だと言われています。
せっかく大豆製品を摂っていても、エクオールを産生できていなければ、その恩恵を受けにくいということになります。
エクオールチェックで何がわかるの？
エクオールチェックでは、尿中のエクオール量を測定することで、自分がエクオールをどの程度産生できているのかを知ることができます。
検査結果は、Webまたは郵送で確認できます。
自分のエクオール産生能力を知ることで、今後の生活習慣や食生活を見直すきっかけになりますね。
エクオールチェックのメリット
- 自宅で手軽に検査できる
- 病院に行く手間や時間がない
- 郵送で簡単に結果を確認できる
- 自分のエクオール産生能力を知ることができる
- 今後の生活習慣を見直すきっかけになる
エクオールチェックのデメリット
- 検査費用がかかる
- 検査結果が出るまでに時間がかかる
- 検査結果はあくまで目安である
エクオールチェックの検査方法
エクオールチェックの検査方法は、とても簡単です。
- キットを購入する
- 説明書をよく読む
- 採尿容器に尿を採取する
- 採取した尿を郵送する
- Webまたは郵送で結果を確認する
採尿は、生理中や妊娠中でも問題ありません。
ただし、検査結果に影響を与える可能性があるため、サプリメントや薬を服用している場合は、事前に医師に相談することをおすすめします。
私が実際にエクオールチェックを試してみた感想
私も実際にエクオールチェックを試してみました。
まず、キットが届いてから、説明書を読んで採尿するまで、とてもスムーズに進めることができました。
採尿も簡単で、特に難しいことはありませんでした。
郵送後、約2週間ほどでWebで結果を確認することができました。
結果は、残念ながら「エクオール産生能が低い」というものでした。
少しショックでしたが、自分の体の状態を知ることができたのは、とても良かったと思います。
検査結果を受けて、私が始めたこと
エクオール産生能が低いという結果を受けて、私は以下のことを始めました。
- 大豆イソフラボンアグリコンを積極的に摂取する
- 腸内環境を整えるために、食物繊維や発酵食品を積極的に摂取する
- 適度な運動を心がける
- 睡眠時間を確保する
- ストレスを溜めないようにする
まだ始めたばかりですが、少しずつ体調が良くなってきたように感じます。
エクオールチェックはこんな人におすすめ
- 最近、なんだか調子がイマイチ…と感じている方
- 更年期症状に悩んでいる方
- 骨粗しょう症が気になる方
- 美肌効果を期待している方
- 自分のエクオール産生能力を知りたい方
- 手軽に自分の体調をチェックしたい方
エクオールチェックを購入する際の注意点
エクオールチェックを購入する際は、以下の点に注意しましょう。
- 正規品を購入する
- 説明書をよく読む
- 検査方法を間違えないようにする
- 結果はあくまで目安であることを理解する
まとめ
エクオールチェックは、自宅で簡単にエクオール産生能力をチェックできる便利な検査キットです。
自分の体の状態を知ることで、今後の生活習慣や食生活を見直すきっかけになります。
「最近、なんだか調子がイマイチ…」と感じている方は、ぜひ一度試してみてくださいね。
送料無料のエクオール検査キット「エクオールチェック」で、今すぐ自分の体を知り、より健康的な生活を送りましょう！
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