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40代を迎え、なんだか最近、今までとは違う不調を感じることありませんか？
もしかしたら、それは「エクオール」不足のサインかもしれません。
今回は、そんな40代女性の強い味方として注目されている「エクエル パウチ120粒」を、実際に私が試してみた感想を徹底レビューします！
「エクエル パウチ120粒」は本当に効果があるのか？
どんな変化を感じられたのか？
良い点だけでなく、気になる点も正直にお伝えしていきますね。
ぜひ、最後まで読んで、参考にしてみてください。
エクエル パウチ120粒とは？
大塚製薬から販売されている「エクエル パウチ120粒」は、女性の健康をサポートするエクオールを含有したサプリメントです。
エクオールとは、大豆イソフラボンが腸内細菌によって代謝されて生まれる成分。
女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをすることで、更年期世代の女性の様々な不調を和らげると言われています。
しかし、日本人の約半数は、エクオールを体内で作ることができないと言われています。
そこで、「エクエル」の出番です！
エクエルは、大豆イソフラボンを乳酸菌で発酵させて作られた、エクオール含有食品。
手軽にエクオールを摂取できるのが魅力です。
私がエクエル パウチ120粒を試した理由
私がエクエルを試してみようと思ったのは、40代に入ってから、以下のような悩みを感じるようになったからです。
- 以前よりイライラしやすくなった
- 夜、なかなか寝付けない
- 肌の調子が不安定
- なんとなく体がだるい
これらの症状が、もしかしたらエクオール不足と関係があるのかも？と思い、藁にもすがる思いで試してみることにしました。
エクエル パウチ120粒を実際に飲んでみた！
実際にエクエル パウチ120粒を飲んでみた感想を、詳しくご紹介します。
飲み方
1日4粒を目安に、水またはぬるま湯で飲みます。
私は、朝晩2粒ずつ飲むようにしていました。
味・ニオイ
少し大豆っぽいニオイがしますが、気になるほどではありません。
味は特にありません。
粒は少し大きめですが、つるんとしているので飲みやすいです。
飲んでみて感じた変化
飲み始めてから、1ヶ月ほどで少しずつ変化を感じ始めました。
- イライラしにくくなった: 以前は些細なことでイライラしていましたが、少し落ち着いて過ごせるようになった気がします。
- 寝つきが良くなった: 寝る前にエクエルを飲むと、リラックスして眠りにつけるようになりました。
- 肌の調子が安定してきた: 生理前の肌荒れが軽減されたように感じます。
- 体のダルさが軽減された: 朝、スッキリと起きられる日が増えました。
もちろん、エクエルを飲んだからといって、すべての悩みがすぐに解消されるわけではありません。
しかし、以前よりは心身ともに調子が良くなったように感じています。
エクエル パウチ120粒の良い点・悪い点
エクエル パウチ120粒を実際に試してみて感じた、良い点と悪い点をまとめました。
良い点
- 手軽にエクオールを摂取できる
- 飲みやすい
- イライラ、睡眠、肌、体調など、様々な悩みに効果が期待できる
- パウチタイプなので持ち運びにも便利
悪い点
- 価格がやや高め
- 効果を感じるまでに時間がかかる場合がある
- 体質によっては合わない場合がある
エクエル パウチ120粒をおすすめする人・しない人
エクエル パウチ120粒は、以下のような人におすすめです。
- 40代以降の女性
- 更年期世代の不調を感じている人
- エクオールを体内で作れない人
- 手軽にエクオールを摂取したい人
一方、以下のような人には、あまりおすすめできません。
- 妊娠中・授乳中の人
- 大豆アレルギーの人
- 病院で治療を受けている人
エクエル パウチ120粒の注意点
エクエル パウチ120粒を飲むにあたって、以下の点に注意しましょう。
- 1日の摂取目安量を守る
- 妊娠中・授乳中の人は医師に相談する
- 大豆アレルギーの人は摂取を控える
- 体質に合わない場合は、摂取を中止する
エクエル パウチ120粒の購入方法
エクエル パウチ120粒は、ドラッグストアやオンラインショップで購入できます。
Amazonや楽天市場などの大手ECサイトでも取り扱いがあります。
価格は、販売店によって異なりますが、1袋あたり4,000円〜5,000円程度です。
まとめ
「エクエル パウチ120粒」は、40代女性の私が実際に試して、少しずつ効果を感じられたサプリメントです。
もちろん、すべての人に効果があるとは限りませんが、試してみる価値はあると思います。
もし、あなたが最近、何らかの不調を感じているなら、「エクエル」を試してみてはいかがでしょうか？
あなたの毎日が、より快適になるかもしれません。
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