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「最近、なんだか調子がイマイチ…」
そう感じていませんか？
もしかしたら、それは「エクオール」不足のサインかもしれません。
今回は、大塚製薬の「エクエル パウチ 120粒」3袋セットを実際に試してみた感想を、正直にお伝えします。
エクオール10mg配合という点が魅力のエクエル。
更年期世代の女性を中心に注目されていますが、本当に効果があるのか、副作用はないのか、気になっている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、エクエルの効果や成分、飲み方、そして実際に飲んでみた感想を詳しく解説します。
ぜひ、最後まで読んで、エクエルを始めるかどうか、判断材料にしてくださいね。
エクエル パウチ 120粒 3個セットは、こんな方におすすめです。
- 最近、体調の変化を感じている
- 更年期症状が気になる
- エクオールを試してみたい
- 手軽にエクオールを摂取したい
- 大塚製薬の製品に安心感がある
エクエルとは？ エクオールって何？
エクエルは、大塚製薬が開発した、女性の健康をサポートするサプリメントです。
特に、40代以降の女性に多い、更年期症状の緩和に役立つとされています。
その秘密は、エクエルに含まれる「エクオール」という成分にあります。
エクオールは、大豆イソフラボンが腸内細菌によって変換されてできる成分です。
女性ホルモンであるエストロゲンに似た働きをし、ホルモンバランスの乱れによる不調を和らげる効果が期待できます。
しかし、日本人の約半数は、エクオールを体内で作ることができないと言われています。
そのため、エクエルなどのサプリメントで補うことが推奨されています。
エクエルの特徴
エクエルには、他のエクオールサプリメントにはない、いくつかの特徴があります。
- 大塚製薬が開発・販売しているため、品質管理が徹底されている
- 1日4粒で、エクオール10mgを摂取できる
- 飲みやすい小粒のパウチタイプ
- 香料、着色料、保存料は不使用
- GMP認定工場で製造されている
エクエルの成分
エクエルの主な成分は、以下の通りです。
- 大豆胚芽発酵物
- デンプン
- セルロース
- HPMC
- 着色料（酸化チタン、カラメル）
- タルク
- ステアリン酸Ca
エクエルの飲み方
エクエルの飲み方は、1日4粒を目安に、水またはぬるま湯で噛まずに飲みます。
飲むタイミングは特に決まっていませんが、毎日同じ時間に飲むと、飲み忘れを防ぐことができます。
エクエルを飲む際の注意点
エクエルを飲む際には、以下の点に注意してください。
- 妊娠中、授乳中の方は、医師に相談してください。
- 薬を服用中の方、通院中の方は、医師に相談してください。
- 大豆アレルギーのある方は、摂取を避けてください。
- 過剰な摂取は避け、1日の摂取目安量を守ってください。
- 体質や体調により、まれに合わない場合があります。その場合は、摂取を中止してください。
エクエルを実際に飲んでみた感想
ここからは、私が実際にエクエルを3袋、約3ヶ月間飲んでみた感想をお伝えします。
- 飲みやすさ：小粒で飲みやすいです。匂いも気になりません。
- 効果：飲み始めてから1ヶ月ほどで、なんとなく調子が良くなったように感じました。特に、寝つきが良くなった気がします。
- 副作用：特にありませんでした。
あくまで個人の感想ですが、エクエルを飲んでみて、良かったと思っています。
もちろん、効果には個人差がありますし、全ての人に効果があるとは限りません。
しかし、試してみる価値はあると思います。
エクエルのメリット・デメリット
エクエルのメリット
- 手軽にエクオールを摂取できる
- 更年期症状の緩和効果が期待できる
- 大塚製薬の製品なので、安心感がある
- 小粒で飲みやすい
- 香料、着色料、保存料不使用
エクエルのデメリット
- 価格が高い
- 効果に個人差がある
- 大豆アレルギーのある方は摂取できない
エクエルをお得に購入する方法
エクエルは、ドラッグストアやオンラインショップで購入できます。
少しでもお得に購入したい場合は、以下の方法を試してみてください。
- ポイント還元率の高いオンラインショップで購入する
- 定期購入を利用する
- クーポンを利用する
- まとめ買いをする
まとめ
エクエルは、エクオールを手軽に摂取できる、優れたサプリメントです。
更年期症状の緩和効果が期待できるだけでなく、美容や健康にも良い影響があると言われています。
「最近、なんだか調子がイマイチ…」
そう感じている方は、ぜひ一度、エクエルを試してみてはいかがでしょうか。
ただし、効果には個人差がありますので、過度な期待は禁物です。
まずは、1ヶ月ほど試してみて、自分の体に合うかどうか、確認してみてください。
今回のレビューが、あなたのエクエル選びの参考になれば幸いです。
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