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皆さん、こんにちは！
今回は、最近話題のプロテイン「レボプロ」について徹底的にレビューしていきたいと思います。
「レボプロって、結局どうなの？」「ホエイプロテインやソイプロテインと何が違うの？」そんな疑問をお持ちではありませんか？
この記事では、レボプロの成分、味、飲みやすさ、そして気になる効果まで、実際に試した正直な感想を包み隠さずお伝えします。
この記事を読めば、レボプロが自分に合っているのかどうか、きっと判断できるはずです。
ぜひ最後まで読んで、プロテイン選びの参考にしてくださいね！
レボプロとは？注目の卵白プロテイン
レボプロは、卵白を原料としたプロテインです。
ホエイプロテインやソイプロテインが主流の中、卵白プロテインは新しい選択肢として注目されています。
レボプロの特徴は、以下の点が挙げられます。
- 人工甘味料不使用
- 豊富なフレーバー（宇治抹茶、プレミアムチョコレート、ピニャコラーダなど）
- WPI、WPCに匹敵するタンパク質含有量
レボプロのメリット・デメリット
実際に試してみて感じた、レボプロのメリットとデメリットをまとめました。
メリット
- アレルギー体質でも安心：牛乳や大豆アレルギーの方でも比較的安心して摂取できます。
- 人工甘味料不使用：自然な甘さで、毎日飲み続けやすいです。
- 豊富なフレーバー：飽きずに続けられる、魅力的なフレーバーが揃っています。
- 泡立ちが少ない：シェイクしたときに泡立ちが少なく、飲みやすいです。
- 溶けやすい：水や牛乳にサッと溶けるので、手軽にプロテインを摂取できます。
デメリット
- 価格がやや高め：ホエイプロテインやソイプロテインに比べると、価格設定はやや高めです。
- 独特の風味：卵白由来のため、独特の風味が気になる方もいるかもしれません。
- 入手場所が限られる：まだ取り扱い店舗が少ないため、オンラインでの購入が中心となります。
- 腹持ち：ホエイプロテインやソイプロテインに比べると、腹持ちが良いとは言えません。
ホエイプロテイン、ソイプロテインとの違いを比較！
プロテイン選びで迷うのは、どれが自分に合っているのかわからないからですよね。
そこで、レボプロとホエイプロテイン、ソイプロテインの違いを比較してみました。
| 項目 | レボプロ（卵白プロテイン） | ホエイプロテイン | ソイプロテイン |
|---|---|---|---|
| 原材料 | 卵白 | 牛乳 | 大豆 |
| アレルギー | 卵アレルギー | 乳アレルギー | 大豆アレルギー |
| 吸収スピード | 中速 | 高速 | 低速 |
| 腹持ち | 普通 | 普通 | 良い |
| 味 | 独特の風味 | バラエティ豊か | 大豆の風味 |
| 価格 | 高め | 普通 | 安め |
| おすすめの人 | 乳・大豆アレルギーの方、人工甘味料を避けたい方 | 筋肉を দ্রুতつけたい方 | ダイエット中の方 |
レボプロの飲み方
レボプロは、水や牛乳に溶かして飲むのが一般的です。
おすすめの飲み方は、以下の通りです。
- シェイカーに水または牛乳を150〜200ml入れる。
- レボプロを付属のスプーンで1〜2杯入れる。
- シェイカーの蓋をしっかり閉め、よく振る。
- ダマがなくなったら、完成！
飲むタイミングとしては、トレーニング後30分以内がおすすめです。
また、朝食時や間食として飲むのも良いでしょう。
レボプロを実際に飲んでみた感想
実際にレボプロの宇治抹茶味を飲んでみました。
まず驚いたのは、泡立ちの少なさです。
ホエイプロテインだと泡が気になることが多いのですが、レボプロはほとんど泡立ちませんでした。
味は、抹茶の風味はしっかりと感じられますが、卵白由来の独特の風味が少し気になりました。
しかし、人工甘味料不使用なので、自然な甘さで飲みやすいです。
溶けやすさも問題なく、サッと溶けてダマになりにくいので、忙しい時でも手軽に飲めます。
レボプロはこんな人におすすめ
レボプロは、以下のような方におすすめです。
- 牛乳や大豆アレルギーを持っている方
- 人工甘味料を避けたい方
- 色々なフレーバーを楽しみたい方
- 泡立ちの少ないプロテインを探している方
まとめ：レボプロは試す価値あり！
レボプロは、卵白を原料とした新しいプロテインです。
ホエイプロテインやソイプロテインとは異なる特徴を持っており、アレルギー体質の方や人工甘味料を避けたい方におすすめです。
価格はやや高めですが、豊富なフレーバーと飲みやすさを考えれば、試す価値ありだと思います。
ぜひ一度、レボプロを試してみてはいかがでしょうか。
この記事が、あなたのプロテイン選びの参考になれば幸いです。
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