カロリーメイトメープル味！30日間毎日食べる効果を検証

皆さん、こんにちは！
今日は、私が30日間毎日「カロリーメイトメープル味」を食べ続けた効果を検証した結果をシェアしたいと思います。

「カロリーメイトメープル味」は、大塚製薬から販売されているバランス栄養食品です。
手軽に栄養補給ができるので、忙しい現代人にとって強い味方ですよね。

今回は、30日間毎日食べることで、どんな変化があったのか、正直な感想をお伝えします。
購入を検討している方の参考になれば嬉しいです。

なぜカロリーメイトメープル味を選んだのか？

数あるカロリーメイトの中でも、なぜメープル味を選んだのか？
理由は簡単、私がメープル味が大好きだからです！

でも、それだけではありません。
メープル味は、他のフレーバーに比べて甘すぎず、飽きにくいという評判も耳にしていました。
30日間毎日食べることを考えると、味が重要なポイントになります。

カロリーメイトメープル味の基本情報

まずは、「カロリーメイトメープル味」の基本的な情報から確認していきましょう。

これらの栄養素がバランス良く含まれているのが、カロリーメイトの魅力です。
忙しい朝や、時間がない時の食事の代わりとして、手軽に栄養を補給できます。

30日間毎日食べた方法

今回の検証では、基本的に毎日1箱（4本）の「カロリーメイトメープル味」を食べるようにしました。
食べるタイミングは、朝食の代わり、または昼食のどちらかです。

毎日同じ時間に食べるように心がけましたが、どうしても時間が取れない時は、夕食に食べることもありました。
無理なく続けられるように、柔軟に対応しました。

30日間毎日食べた結果

さて、気になる30日間毎日食べた結果ですが…
良い点もあれば、少し気になる点もありました。

良かった点

手軽に栄養補給ができる
これが一番のメリットだと感じました。
忙しい朝でも、サッと食べられるので、朝食を抜くことがなくなりました。
腹持ちが良い
4本食べることで、結構お腹いっぱいになります。
昼食に食べた時は、夕食までお腹が空くことがほとんどありませんでした。
味が飽きにくい
メープル味を選んで正解でした。
甘すぎず、香ばしい風味で、30日間毎日食べても飽きませんでした。
便通が良くなった
これは個人的な感想ですが、食物繊維のおかげか、便通が良くなったように感じます。
体重の変化はほぼなし
体重は、30日間でほとんど変化がありませんでした。
カロリーメイトだけで痩せる、ということはなさそうです。
（※個人差があります）

少し気になった点

毎日だと少し単調
30日間毎日同じものを食べるので、たまには違うものが食べたくなることもありました。
他の味とローテーションすると良いかもしれません。
喉が渇く
カロリーメイトは、水分が少ないので、食べる時に飲み物が必要になります。
特に、朝食として食べる場合は、コーヒーや牛乳と一緒に食べるのがおすすめです。
価格
毎日食べるとなると、それなりの金額になります。
まとめ買いをしたり、セールを利用したりして、少しでもお得に購入するのがおすすめです。