* ボディサポプロテインWPI！低カロリーなのに効果実感？徹底レビュー

ボディサポプロテインWPI、気になりますよね！

私も以前からSNSで話題になっているのを見ていて、ずっと試してみたかったんです。

今回は、サントリー公式の「ボディサポプロテイン 30包」を実際に試して、徹底的にレビューしていきたいと思います。

WPIプロテイン、BCAA配合、脂質ゼロ、低カロリーという、まさに理想的なプロテイン。

本当に効果があるのか、味はどうなのか、詳しく見ていきましょう。

この記事を読めば、あなたもボディサポプロテインWPIが自分に合うかどうか、きっと判断できるはずです！

ぜひ最後まで読んで、参考にしてくださいね。

ボディサポプロテインWPIってどんなプロテイン？

まずは、ボディサポプロテインWPIの特徴を整理してみましょう。

WPI（ホエイプロテインアイソレート）を使用: WPIは、ホエイプロテインの中でも純度が高く、タンパク質の含有量が多いのが特徴です。余分な脂質や乳糖が少ないため、お腹がゴロゴロしやすい方にもおすすめです。
BCAA配合: BCAA（分岐鎖アミノ酸）は、筋肉の修復や成長をサポートする必須アミノ酸。トレーニング後のリカバリーに役立ちます。
脂質ゼロ: 脂質を気にせずタンパク質を摂取できるのは嬉しいポイント。ダイエット中の方にもおすすめです。
低カロリー: 1包あたり約18kcalと、非常に低カロリー。カロリー制限中でも安心して飲めますね。
サントリー公式: 大手飲料メーカーであるサントリーが販売しているため、品質面でも安心感があります。

これらの特徴から、ボディサポプロテインWPIは、

という方におすすめできるプロテインと言えそうです。

実際に飲んでみた感想

さて、気になるのは実際の味や飲みやすさですよね。

私も実際に飲んでみたので、正直な感想をお伝えします。

味: ほんのり甘酸っぱいヨーグルト風味。プロテイン特有のクセがなく、とても飲みやすいです。水に溶かすだけでなく、牛乳や豆乳に混ぜても美味しく飲めます。
溶けやすさ: シェイカーを使わなくても、水にサッと溶けます。ダマになりにくく、ストレスなく飲めるのが嬉しいです。
飲みやすさ: さっぱりとした味わいで、運動後や朝食代わりにもぴったり。甘すぎないので、毎日続けやすいと思います。
腹持ち: 1包あたりのタンパク質含有量は約5gと、それほど多くありません。そのため、腹持ちが良いとは言えません。空腹を感じやすい方は、他の食品と組み合わせて摂取するのがおすすめです。

全体的に、とても飲みやすく、続けやすいプロテインだと感じました。

特に、プロテインの味が苦手な方や、初めてプロテインを試す方におすすめです。

期待できる効果

ボディサポプロテインWPIを飲むことで、どんな効果が期待できるのでしょうか？

あくまで個人の感想ですが、私が実際に感じた効果をまとめました。

筋肉量の維持・増加: まだ飲み始めて間もないので、劇的な変化は感じていませんが、トレーニング後の筋肉痛が軽減されたように感じます。継続して飲むことで、筋肉量の維持・増加に繋がるかもしれません。
ダイエットサポート: 低カロリーなので、ダイエット中でも罪悪感なく飲めます。タンパク質を摂取することで、満腹感を得られやすくなり、間食を減らす効果も期待できます。
疲労回復: BCAA配合なので、運動後の疲労回復をサポートしてくれるように感じます。翌日に疲れが残りにくくなったような気がします。
美容効果: タンパク質は、肌や髪の毛の健康にも欠かせない栄養素です。ボディサポプロテインWPIを飲むことで、肌の調子が良くなったような気がします。

これらの効果は、あくまで個人の感想です。

効果を実感できるかどうかは、個人差があることをご理解ください。

メリット・デメリット

ボディサポプロテインWPIのメリット・デメリットをまとめました。

メリット: